Рукоделие
Рукоделие - одно из самых распространенных женских увлечений. Но, помимо практической пользы от этого увлечения, существует еще польза для здоровья. Вязание и вышивание тренируют чувство цвета, развивают память, обостряют внимание и успокаивают. Чтобы снять стресс, хороши все виды рукоделия. Ведь ладони и пальцы - сосредоточение биоэнергетических точек и нервных окончаний. Такой массаж просто необходим тем, кто много работает. Механическое воздействие на эти точки повышает иммунитет. Специалисты советуют: если в последнее время почувствовали, что стали забывать важные для вас мелочи, займитесь вышивкой или вязанием. Также полезно это занятие тем, кто часто волнуется по пустякам, не может сосредоточиться. А еще - это отличное средство от артрита.