И снова про бег
Все началось очень хорошо в марте этого годаб , а потом пошли проблемы: какая-то травма на связках, которая беспокоила только во время бега, прямо перед Хорватией. К врачу пойти не было времени, два месяца, которые я рассчитывала провести в ежедневных тренировках, прошли в осторожном ожидании.
Во время отпуска прочитала книгу Born to Run, в которой, в часности, приводятся мнения ученых о том, что человеку нет равных в беге на длинные дистанции, и это есть достижение эволюции; соответственно, современные люди имеют скрытые ресурсы, позволяющие прилично бегать без специальной обуви, питания и врачей также в книге приводятся несколько историй о людях, которые перешли на жесткую обувь без амортизаторов и избавились от разных неприятных ощущений, которые периодически возникали при беге.
Теперь раздумываю, не поменять ли и мне обувь с супер-амортизаторами на обувь, которая имитирует бег босиком (почти такую же дорогую, ха-ха). И к врачу надо бы сходить на всякий случай. Если будут травмы, заброшу бег, есть много других видов спорта.
Несмотря на неуверенность, что боль не вернется, я таки пробежала 6км La Parisienne, кстати в обыкновенных кроссовках. Было ощущение праздника, везде живая музыка, по всей дистанции группы поддержки. Я получила медаль и розочку, все очень mignon. Tолько на старте долго ждать, на жаре-то, ведь было 25000 человек!!!
Одна женщина преодолевала дистанцию с ребенком в шарфе. Я ей сказала Bravo. После финиша я пошла подбадривать других учасниц, завершающих пробег. Тоже приятная часть экспириенса.
Posted via LiveJournal app for iPhone.