Я ХОТЕЛ ЕЁ УБИТЬ...
Последние десять лет жизни моей бабушки были крайне тяжелыми. И мне находиться рядом с 80-90-летней старушкой, больной раком было не очень легко.
С каждым годом ей было всё труднее совершать бытовые действия. Максимум что она могла - это подогреть уже готовую еду и базовая гигиена. Ну хоть так.
До туалета не всегда успевала дойти, поэтому в её комнате стояло ведро с крышкой, и источало неприятный запах.
Короче, всё это было очень тяжело, неприятно и дискомфортно. Внутри вызывало много раздражения и отчаяния. Хотя были и благодарность и сочувствие и любовь.
Но что можно было сделать? Таковы были особенности её жизни.
Временами моё раздражение доходила до такого уровня, что мне хотелось её убить. Ведь из-за её несамостоятельности я не мог уехать из дома на продолжительный срок.
Это бесило. В вашей жизни было что-то такое, что вызывало дичайшее раздражение, но избавиться от него невозможно? Напишите.
Мне в то время очень помогала техника из киевского тренинга по травма-терапии у Татьяны Колошиной, одного из сильнейших московских преподавателей психотерапии.
Она рассказывала, как на группе молодых мамочек они обсуждали, как можно было бы убить своих детей.
На первый взгляд об этом страшно думать. Ведь глубоко в подсознании сидит убеждение "Не думай о плохом, ведь оно может и случиться."
Но на самом деле через такие фантазии и, что немаловажно, обсуждения с профессиональной группе, происходит разрядка накопившейся энергии раздражения и обиды.
Когда меня накрывали чувства, я был сам для себя психотерапевтом - разговаривал с собой, позволяя всем своим чувствам проявиться.
Подумать не значит сделать. Хотя некоторые люди испытывают вину просто за саму мысль о том, чтобы отомстить обидчику.
В ситуации беспомощности, невозможности убрать из своей жизни дискомфортный объект (или человека) возникают много разных чувств - злость и грусть, страх в перемешку с желанием убить и т.д.
Испытывание противоположных чувств одновременно - признак взрослой личности.
Если все эти чувства продолжать игнорировать или подавлять, то они никуда не исчезнут. Как давление пара в скороварке - нужно стравливать потихоньку.
Я рад что в сложных ситуациях мне помогали знания и практики из психотерапии и энерготерапии. Мне это помогало тогда, и позволяет сейчас помогать своим клиентам.
Если вы чувствуете, что внутри вас накопилось много чувств и вы хотите с ними справиться - пишите в личку, записывайтесь на консультации.
С каждым годом ей было всё труднее совершать бытовые действия. Максимум что она могла - это подогреть уже готовую еду и базовая гигиена. Ну хоть так.
До туалета не всегда успевала дойти, поэтому в её комнате стояло ведро с крышкой, и источало неприятный запах.
Короче, всё это было очень тяжело, неприятно и дискомфортно. Внутри вызывало много раздражения и отчаяния. Хотя были и благодарность и сочувствие и любовь.
Но что можно было сделать? Таковы были особенности её жизни.
Временами моё раздражение доходила до такого уровня, что мне хотелось её убить. Ведь из-за её несамостоятельности я не мог уехать из дома на продолжительный срок.
Это бесило. В вашей жизни было что-то такое, что вызывало дичайшее раздражение, но избавиться от него невозможно? Напишите.
Мне в то время очень помогала техника из киевского тренинга по травма-терапии у Татьяны Колошиной, одного из сильнейших московских преподавателей психотерапии.
Она рассказывала, как на группе молодых мамочек они обсуждали, как можно было бы убить своих детей.
На первый взгляд об этом страшно думать. Ведь глубоко в подсознании сидит убеждение "Не думай о плохом, ведь оно может и случиться."
Но на самом деле через такие фантазии и, что немаловажно, обсуждения с профессиональной группе, происходит разрядка накопившейся энергии раздражения и обиды.
Когда меня накрывали чувства, я был сам для себя психотерапевтом - разговаривал с собой, позволяя всем своим чувствам проявиться.
Подумать не значит сделать. Хотя некоторые люди испытывают вину просто за саму мысль о том, чтобы отомстить обидчику.
В ситуации беспомощности, невозможности убрать из своей жизни дискомфортный объект (или человека) возникают много разных чувств - злость и грусть, страх в перемешку с желанием убить и т.д.
Испытывание противоположных чувств одновременно - признак взрослой личности.
Если все эти чувства продолжать игнорировать или подавлять, то они никуда не исчезнут. Как давление пара в скороварке - нужно стравливать потихоньку.
Я рад что в сложных ситуациях мне помогали знания и практики из психотерапии и энерготерапии. Мне это помогало тогда, и позволяет сейчас помогать своим клиентам.
Если вы чувствуете, что внутри вас накопилось много чувств и вы хотите с ними справиться - пишите в личку, записывайтесь на консультации.