Вопрос-ответ: Эго поглотило
Ко мне на почту прислали очень хороший и глубокий вопрос. Я не мог не поделиться.
Вопрос:
Что делать, когда Эго целиком поглотило человека?
Я ощущаю себя в клетке страха и собственного эгоизма, образа себя, который ничего не меняет и все хуже погружается в проблемы. Много было попыток что-то сделать, наладить жизнь, поменять ее. Но в рамках образа себя. Много срывалось из-за этого. Опоздания на собеседование, саботаж, вредные привычки и общее тотальное снижение энергии.
В итоге сейчас чувствую себя на самом дне, энергетически пустым.
Ответ:
Что такое Эго? Да, это некий образ себя. Попытка представить, как видят меня другие. Некая маска, которую одевает человек, чтобы казаться другим привлекательнее.
И да, попытки улучшить жизнь, приукрашивая свою Маску, не делает его Самого счастливее.
А теперь давайте задумаемся о том, кто находится под Маской? Личность, Self, истинное Я, Душа - каждый называет это по своему. Далеко не каждый человек дорастает до такого вот разделения на Эго (Маску) и Личность (Self).
Ведь может возникнуть растерянность из-за такого раздвоения, разделения себя на две части - ту, которая боится и ту, которая видит, как другая часть боится. Появится некий наблюдатель, который смотрит внутрь себя. (Попахивает шизофренией, но это нормально - это процесс внутриличностного роста.)
И хорошо, если Наблюдатель настроен положительно, ну или хотя бы нейтрально. А если под Наблюдателя маскируется другая субличность? Возьмём классическое разделение на Внутреннего Ребёнка, Вн.Взрослого и Вн.Родителя.
Отлично, если функции Наблюдателя берёт на себя Взрослый и просто осознаёт происходящее. Но может случиться так, что наблюдать может Родитель, а он не далеко всегда милый и ласковый. Всё зависти от того, какие у человека были мама и папа. Критикующий Родитель может и внутреннего пинка дать и самонаказание организовывать и дела саботировать.
В результате имеем внутренний конфликт, когда внутри головы существует две части. Одна хочет заниматься чем-то приятным, а другая заставляет заниматься необходимым. И это противоборство отнимает много энергии и сил. не говоря уже об отрицательных эмоциях, самобичевании, самоунижении и т.д.
Что же можно сделать в такой ситуации?
Первое - гармонизировать отношения между внутренними частями своей психики. Всеми частями!
Второе - давать им место в своей жизни и проявлять их в подходящее время и место.
Чтобы не так, как анекдоте:
Женщина должна быть трёхфазная: дома-хозяйка, в гостях-королева, в постели бл#дь! Но бывает сдвиг по фазе: дома-как королева, в гостях-как Бл#дь, в постели-как хозяйка.
Например.
В телесной психологии Эго делится на три уровня - Роли (мать/отец, сотрудник фирмы, друг, любовник, ученик...), Индивидуальные желания (свобода, доминирование, принадлежность к группе), Телесные потребности (пища, сон, секс). И если осознавать всё это и адекватно и вовремя проявляться, то всё будет хорошо.
А давайте устроим холивар в комментариях!
Напишите свои мысли на эту тему и прокомментируйте предыдущего комментатора.
#life_кайф #работа_с_собой
Вопрос:
Что делать, когда Эго целиком поглотило человека?
Я ощущаю себя в клетке страха и собственного эгоизма, образа себя, который ничего не меняет и все хуже погружается в проблемы. Много было попыток что-то сделать, наладить жизнь, поменять ее. Но в рамках образа себя. Много срывалось из-за этого. Опоздания на собеседование, саботаж, вредные привычки и общее тотальное снижение энергии.
В итоге сейчас чувствую себя на самом дне, энергетически пустым.
Ответ:
Что такое Эго? Да, это некий образ себя. Попытка представить, как видят меня другие. Некая маска, которую одевает человек, чтобы казаться другим привлекательнее.
И да, попытки улучшить жизнь, приукрашивая свою Маску, не делает его Самого счастливее.
А теперь давайте задумаемся о том, кто находится под Маской? Личность, Self, истинное Я, Душа - каждый называет это по своему. Далеко не каждый человек дорастает до такого вот разделения на Эго (Маску) и Личность (Self).
Ведь может возникнуть растерянность из-за такого раздвоения, разделения себя на две части - ту, которая боится и ту, которая видит, как другая часть боится. Появится некий наблюдатель, который смотрит внутрь себя. (Попахивает шизофренией, но это нормально - это процесс внутриличностного роста.)
И хорошо, если Наблюдатель настроен положительно, ну или хотя бы нейтрально. А если под Наблюдателя маскируется другая субличность? Возьмём классическое разделение на Внутреннего Ребёнка, Вн.Взрослого и Вн.Родителя.
Отлично, если функции Наблюдателя берёт на себя Взрослый и просто осознаёт происходящее. Но может случиться так, что наблюдать может Родитель, а он не далеко всегда милый и ласковый. Всё зависти от того, какие у человека были мама и папа. Критикующий Родитель может и внутреннего пинка дать и самонаказание организовывать и дела саботировать.
В результате имеем внутренний конфликт, когда внутри головы существует две части. Одна хочет заниматься чем-то приятным, а другая заставляет заниматься необходимым. И это противоборство отнимает много энергии и сил. не говоря уже об отрицательных эмоциях, самобичевании, самоунижении и т.д.
Что же можно сделать в такой ситуации?
Первое - гармонизировать отношения между внутренними частями своей психики. Всеми частями!
Второе - давать им место в своей жизни и проявлять их в подходящее время и место.
Чтобы не так, как анекдоте:
Женщина должна быть трёхфазная: дома-хозяйка, в гостях-королева, в постели бл#дь! Но бывает сдвиг по фазе: дома-как королева, в гостях-как Бл#дь, в постели-как хозяйка.
Например.
В телесной психологии Эго делится на три уровня - Роли (мать/отец, сотрудник фирмы, друг, любовник, ученик...), Индивидуальные желания (свобода, доминирование, принадлежность к группе), Телесные потребности (пища, сон, секс). И если осознавать всё это и адекватно и вовремя проявляться, то всё будет хорошо.
А давайте устроим холивар в комментариях!
Напишите свои мысли на эту тему и прокомментируйте предыдущего комментатора.
#life_кайф #работа_с_собой