Эмоции случайны?
К одной из моих статей я получил комментарий, что "эмоции возникают случайно и изменить их невозможно". Со всей ответственностью заявляю - мало того, что эмоции закономерны, так их ещё можно и нужно менять.
К сожалению, нам в детстве не объясняли, что эмоции - это не просто комфортное или дискомфортное состояние. Это огромная система саморегуляции, которая завязана на гормональную систему. За эмоции отвечает целый отдел головного мозга - лимбическая система. Она занимается связыванием (ассоциированием) текущих ситуаций с предыдущим опытом и формирует реакцию на происходящее событие: Бей-или-беги. Эмоция - это индикатор, показывает как подсознание реагирует на событие.
Пример.
Возьмём двух юношей из разных социальных групп. Один - сын успешного бизнесмена, другой - сын вора. И покажем им крупную сумму денег. Они совершенно по разному будут реагировать на неё.
У первого скорее всего возникнут позитивные эмоции. Ведь в его семье такие суммы не редкость и в его подсознании прописана радость к деньгам.
У второго юноши однозначно возникнут негативные эмоции. Ведь в его семье неоднократно присутствовали ситуации наказания на владение большой суммой денег. Скорее всего одной из эмоций будет страх.
Т.е. эмоция связывает предыдущий опыт и текущую ситуацию и формирует поступки.
Наличие неосознаваемых страхов отталкивает нужные ситуации.
Например.
Девушка хочет замуж, но за свою жизнь она не видела счастливых семей. Т.е. внутри сидит подсознательный страх создать несчастливую семью. И этот страх не позволяет привлечь подходящего парня, чтобы с ним создать семью.
Вывод - от страха нужно избавляться.
Как? Для начала просто осознать.
Затем задать себе вопрос - так ли он страшен этот страх.
Ну если хотите научиться справляться со своими страхами, своей тревожностью - напишите в комментариях своё мнение или вопрос.
Наберётся 15 комментариев - в выходные проведу онлайн-мастер-класс "Как справляться с тревожностью".
PS
А те, кто готов глубоко работать со своей самооценкой, проходите по ссылке ;-)
->>>>>> http://leonid-orlan.com/kouch-gruppa-uverennost
#Леонид_Орлан_про_эмоции #РеинкарнацияСудьбы #эмоции #отношения #Леонид_Орлан_про_счастливые_отношения
К сожалению, нам в детстве не объясняли, что эмоции - это не просто комфортное или дискомфортное состояние. Это огромная система саморегуляции, которая завязана на гормональную систему. За эмоции отвечает целый отдел головного мозга - лимбическая система. Она занимается связыванием (ассоциированием) текущих ситуаций с предыдущим опытом и формирует реакцию на происходящее событие: Бей-или-беги. Эмоция - это индикатор, показывает как подсознание реагирует на событие.
Пример.
Возьмём двух юношей из разных социальных групп. Один - сын успешного бизнесмена, другой - сын вора. И покажем им крупную сумму денег. Они совершенно по разному будут реагировать на неё.
У первого скорее всего возникнут позитивные эмоции. Ведь в его семье такие суммы не редкость и в его подсознании прописана радость к деньгам.
У второго юноши однозначно возникнут негативные эмоции. Ведь в его семье неоднократно присутствовали ситуации наказания на владение большой суммой денег. Скорее всего одной из эмоций будет страх.
Т.е. эмоция связывает предыдущий опыт и текущую ситуацию и формирует поступки.
Наличие неосознаваемых страхов отталкивает нужные ситуации.
Например.
Девушка хочет замуж, но за свою жизнь она не видела счастливых семей. Т.е. внутри сидит подсознательный страх создать несчастливую семью. И этот страх не позволяет привлечь подходящего парня, чтобы с ним создать семью.
Вывод - от страха нужно избавляться.
Как? Для начала просто осознать.
Затем задать себе вопрос - так ли он страшен этот страх.
Ну если хотите научиться справляться со своими страхами, своей тревожностью - напишите в комментариях своё мнение или вопрос.
Наберётся 15 комментариев - в выходные проведу онлайн-мастер-класс "Как справляться с тревожностью".
PS
А те, кто готов глубоко работать со своей самооценкой, проходите по ссылке ;-)
->>>>>> http://leonid-orlan.com/kouch-gruppa-uverennost
#Леонид_Орлан_про_эмоции #РеинкарнацияСудьбы #эмоции #отношения #Леонид_Орлан_про_счастливые_отношения