Причины частой головной боли (мигрени)
http://leonid-orlan.com/prichiny-chastoj-golovnoj-boli-migreni.html
Хочу в этом посте немного осветить тему головной боли. Достаточно распространённое явление.
Как обычно, копаю глубоко и издалека.
Стресс - это состояние мобилизации организма, когда все ресурсы направлены на преодоление препятствия, достижение какой-либо цели. Состояние мобилизации (стресса) необходимо, чтобы совершать некие Действия. Например - сделать большой объём работы, поругаться с кем-то чтобы отстоять свои границы), совершить действие, которое не хочется совершить, но надо, выполнить тяжёлое физическое действие.
Приведу пример из своей жизни. Две недели назад я писал об неприятности, которая случилась со мной в тренажёрном зале - возникла резкая головная боль.
Для того, чтобы избавиться от этой головной боли я совершал энергетические практики.
Первое - я максимально расслаблял и смягчал свою шею. Как на энергетическом, так и на физическом уровне (массаж).
Второе - я перенаправлял энергию из головы в тело. А во время дальнейших посещений тренажёрного зала - в те мышцы, которые напрягались в данный момент.
Что по сути я делал - я перенаправлял энергию из мыслей в действия. И расширял канал (в шее). Головная боль во время нагрузки прошла очень быстро.
Итак, головная боль возникает когда человек запирает энергию в голове и НЕ совершает Действие. Таким образом нарушается Цикл комфорта, энергия агрессии запирается в голове, вместо того, чтобы быть выраженной наружу (через действия). Причиной такого не-действия могут служить некие установки или стереотипы. Типа "девушки так не поступают" или "жена должна слушаться мужа" или "я не имею права" и т.д. Следует разобраться - помогает ли вам эта установка или мешает жить, ограничивает.
Практика.
Что необходимо делать, когда возникает приступ головной боли? Задать себе вопрос: "Какое действие Я не совершаю и почему?" А потом таки совершить действие. Может именно это, а может быть другое. Главное осознавать, что вы таким образом выражаете именно ту энергию, которая была заперта в голове.
Может я немного сумбурно и разрозненно написал. Надеюсь вы поняли.
Дайте мне пожалуйста обратную связь (в копилку) по причинам - какие действия вы можете не хотеть совершать и почему.
Хочу в этом посте немного осветить тему головной боли. Достаточно распространённое явление.
Как обычно, копаю глубоко и издалека.
Стресс - это состояние мобилизации организма, когда все ресурсы направлены на преодоление препятствия, достижение какой-либо цели. Состояние мобилизации (стресса) необходимо, чтобы совершать некие Действия. Например - сделать большой объём работы, поругаться с кем-то чтобы отстоять свои границы), совершить действие, которое не хочется совершить, но надо, выполнить тяжёлое физическое действие.
Приведу пример из своей жизни. Две недели назад я писал об неприятности, которая случилась со мной в тренажёрном зале - возникла резкая головная боль.
Для того, чтобы избавиться от этой головной боли я совершал энергетические практики.
Первое - я максимально расслаблял и смягчал свою шею. Как на энергетическом, так и на физическом уровне (массаж).
Второе - я перенаправлял энергию из головы в тело. А во время дальнейших посещений тренажёрного зала - в те мышцы, которые напрягались в данный момент.
Что по сути я делал - я перенаправлял энергию из мыслей в действия. И расширял канал (в шее). Головная боль во время нагрузки прошла очень быстро.
Итак, головная боль возникает когда человек запирает энергию в голове и НЕ совершает Действие. Таким образом нарушается Цикл комфорта, энергия агрессии запирается в голове, вместо того, чтобы быть выраженной наружу (через действия). Причиной такого не-действия могут служить некие установки или стереотипы. Типа "девушки так не поступают" или "жена должна слушаться мужа" или "я не имею права" и т.д. Следует разобраться - помогает ли вам эта установка или мешает жить, ограничивает.
Практика.
Что необходимо делать, когда возникает приступ головной боли? Задать себе вопрос: "Какое действие Я не совершаю и почему?" А потом таки совершить действие. Может именно это, а может быть другое. Главное осознавать, что вы таким образом выражаете именно ту энергию, которая была заперта в голове.
Может я немного сумбурно и разрозненно написал. Надеюсь вы поняли.
Дайте мне пожалуйста обратную связь (в копилку) по причинам - какие действия вы можете не хотеть совершать и почему.