лосось или окунь
Вчера продавец от широты душевной, видимо, щедро отвесил мне не 200 грамм лосося а 250. А это 500 калорий ващета. Лучше б он мне пендаль отвесил вон из магазина деликатесов. Надо переходить на окуня. Там всего 1.3 грамма жира на 100 грамм, а в лососе 20. А белка столько же. Или вобще есть обезжиренный творог не париться.