Выбор жесткости матраса
Когда человек выбирает себе матрас, то он должен подобрать матрас с нужной для него жесткостью. При выборе подходящей для себя жесткости учитывается не только свой вкус и вес, но и другие факторы.
Если у вас проблемы со спиной, то вам нужен матрас, который поможет вам снять усталость и «разгрузить» позвоночник. От матраса зависит ваш сон и дальнейшее состояние.
При выборе жесткости матраса стоит учитывать положение в котором вы спите.
- Мягкие матрасы подходят для тех, укого беспокоет поясница (прогибается и поддерживает поясницу) или для тех, кто спит на боку.
- матрасы средней жесткости подходит для тех, кого беспокоит грудной отдел позвоночника или для тех, кто предпочитает спать на спине.
- Жесткие матрасы подходят для тех, кого беспокоит верхняя частью позвоночника (помогает мышцам позвоночника расслабится и поддерживает в тазовой и шейной областях) или для тех, кто предпочитает спать на животе.
Если у вас проблемы со спиной, то вам нужен матрас, который поможет вам снять усталость и «разгрузить» позвоночник. От матраса зависит ваш сон и дальнейшее состояние.
При выборе жесткости матраса стоит учитывать положение в котором вы спите.
- Мягкие матрасы подходят для тех, укого беспокоет поясница (прогибается и поддерживает поясницу) или для тех, кто спит на боку.
- матрасы средней жесткости подходит для тех, кого беспокоит грудной отдел позвоночника или для тех, кто предпочитает спать на спине.
- Жесткие матрасы подходят для тех, кого беспокоит верхняя частью позвоночника (помогает мышцам позвоночника расслабится и поддерживает в тазовой и шейной областях) или для тех, кто предпочитает спать на животе.