Овсяно-яблочный тарт

Sep 28, 2015 12:02

Доброе утро.

Вообще, наверное, от тарта здесь только форма, но красоты ради назовём это тарт. Пусть будет.



Рецепт такой простой, что даже писать не о чём.




Утром, особенно, когда в понедельник у вас выходной, просыпаемся,  сладко потягиваемся в кроватке, улыбаемся новому дню, бежим  на кухню. Варим ароматный кофе или  завариваем чай, как я. Когда у меня выходной, я вообще кофе не пью, наконец-таки, у меня вчера переизбыток был. Включаем духовку, я ее вообще включаю каждое утро, хотя бы для того, чтобы согреться. Да простят меня все, кто хочет еще тёплой осени, но лично я хочу, чтобы уже поскорее  подольше было около 8-10 градусов. Тогда наконец-таки включат отопление, а кое-кому  сразу же включат  горячую воду. И не спрашивайте, как я живу без горячей воды уже 4 месяца... Это адок еще тот. Почти   каждое утро у меня овсянка или овсяноблин, о котором я рассказывала 100 раз уже. Но можно немного разнообразить скучную кашу.



Берём три яичных белка, взбиваем, можно  только в пену и венчиком, не обязательно миксер доставать. Кто хочет сладкую основу, можно сыпать сахар, только не много, это же полезный завтрак, а не тонна лишних калорий. Я не хотела сладкую, поэтому  у меня без сахара. Вместо сахара зато  много специй и пряностей: корица, имбирь, кардамон, ваниль, осенью  этими ароматами у меня пропитала вся квартира. Можно еще немного цедры лимона или апельсина. Добавляем овсяные хлопья. Я сыпала на глаз, как обычно,  но это было примерно 150 грамм. Вымешиваем овсяный комок, можно, конечно, немного масла добавить, на ваше усмотрение. Тут на вкус и цвет...
Берем форму,   выкладываем туда наше овсяное тесто. Не забывая формироваь бортики. У меня форма силиконовая, поэтому  я её ничем не смазывала, и без масла всё  потом можно  легко и без проблем достать.



Моем, очищаем яблоки и сливы,нарезаем дольками. Выкладываем на овсяный слой. Обильно посыпаем корицей, ванильным сахаром, можно мёдом. И в духовку на минут 15. Всё) Завтрак готов. Почти овсяноблин, только вкуснее. Быстро, вкусно и полезно. Но мужчины не поймут...



А еще я недавно наткнулась на видеоблог Юлии Высоцкой, быстрые завтраки, там стооооолько вкусных идей, я полночи смотрела, вот круче любого сериала, как по мне.  Вот кто-то без ума от Джейми Оливера, а мне очень симпатична Юля) Нравится, как она носится, как торпеда по кухне, прям, как я:-))))

recipes, food, 2015, выпечка, полезности, ПП, Похудеть

Previous post Next post
Up