Психология голода. Часть I

[lenormande]

Comments

[zmeykina]

Блин... Мне проще сказать, что мне НЕ подходит:(
:))
Пункты озвучивать надо?

[lenormande]

))))У меня тоже чуть ли не весь список)))

Пункты можно озвучить, можно не озвучивать - это как тебе хочется, потому что мы вроде все вместе решаем проблему, а в то же время как бы и по отдельности, потому что не всем охота выносить на всеобщее обозрение

[hanuma]

Блин... все 12 случаев подходят в той или иной степени. И еще есть 13-тый. Даже когда все гуд, то просто от хорошего настроения хочется чтобы еще лучшее стало. И ты идешь, набираешь каких-нить прям деликатесов-деликатесов и нарубаешься ими под завязку.)))

[lenormande]

чета я не подумала))) Да, это когда тупо идешь и расслабляешься, вроде как сегодня ж я столько полезного сделала, могу ж себе позволить!))))

Хотя на самом деле, это не простой пункт, так мы себе пытаемся разрешить что-то, на что у нас стоит блок в психике, и мы трансформируем это "нечто" в сладкое. Допишу в пункты, если ты не против

[hanuma]

Конечно не против. ;)

[lenormande]

Спасибо тебе))

[hanuma]

Но все же те, которые в большей степени подходят мне кажется надо выделить: п. 1,3,7,8,11,4 Про "подол" особенно точно. У мамы это была манечка.

[lenormande]

а я вообще думаю, что нужно выделить в отдельную статью то, о чем нам говорят близкие, какие программы они нам вбивают в мозги, сами того не желая

[hanuma]

Можно и так. Но желательно запись сделать подзамочной - френдс онли. Френды, которым интересна эта тема тогда с меньшим стеснениям будут комментировать. В моих щекотливых постах, где мне важен ответ со стороны читателей, всегда стоит замок. Такие темы всегда самые комментируемые. ;)

[lenormande]

дык давай хотя бы наберем этих френдсов, которым интересен этот вопрос, иначе ж под замком не будет видно, что я пишу

[chudesna_chuda]

У меня,по-моему, все эти установки в голове есть, но действуют почему-то обратно - чувство голода убирают. И я в таких состояниях, как первые четыре пункта, например, не могу есть вообще.

[lenormande]

Бывает и такое. А вес лишний-то есть? Или как раз нет его?

[chudesna_chuda]

Да сейчас нету

[lenormande]

значит, Вы прекрасно справляетесь и у Вас нет эмоционального голода

[golomoz2]

оооооооо!!!
чудесно!!!
кстати,мне доказали на моем же примере,что можно снизить вес при гормональном сбое,хотя я боролась с этим 3 года))
Схема такая: гормональный сбой_увеличение аппетита(+расстроенные чувства)_и набор веса.
И этот же набор веса мешает привести гормоны в порядок,так как организму тяжко.
Я сбросила 8 кг за 3 месяца,считая калории.
Да,должна быть очень сильная мотивация и эмоциональный голод должен утоляться любимыми делами,новыми эмоциями.
Был у меня замечательный пример:
Женщина - юрист(работа нервная,естессно) никак не могла забеременеть из-за веса,и никак он не уходил,потому что быстрее всего со стрессом помогала справляться еда.Она уже не замечала как лезла в сумку,доставала шоколадку и проглатывала ее.
Помог ей якорь)
она связала детские пинетки и положила в сумку,и каждый раз,когда она тянулась за шоколадкой,она видела их и понимала,что ее будущий ребенок важнее всех стрессов,работ и шоколадок:)
у нее получилось,якорь помог)

[lenormande]

О, супер!)))
Ты сейчас идею подала! Вот еще один принцип, который мы добавим в нашу психологическую программу))))
Я в ближайшую статью это допишу, если ты не против
Какая же ты умничка, спасибо, что подсказала!

[golomoz2]

Не за что,не против,конечно.:)))