Убирайся, если хочешь быть здоров! :-)
Ведь все знают, что спорт - это здоровье.
У нас тут как-то была передача по ТВ, в которой нам рассказали, что сейчас появился такой новый МОДНЫЙ СПОРТ - он заключается в том, что ты типа-бежишь в парке по дорожке и должен по дороге делать то что хочется, то есть, ТО что в данный момент тебе захочется.
Например, ты пробегаешь мимо скамейки, ты останавливаешься и отжимаешься десять раз от этой скамейки, а потом продолжаешь свой бег.
Улавливаете идею?
Вам это ничего не напоминает?
А мне напоминает ДЕТСТВО золотое. Как ты бежишь во дворе, бац, увидел дерево, внезапно захотел на него взобраться и взобрался, потом захотел спрыгнуть - спрыгнул, и дальше продолжаешь бегать, потом вышел из подъезда твой приятель Васька, ты подбегаешь к нему и даешь ему пару пинков, и убегаешь что есть мочи , а он за тобой... вот это был спорт! этт-я понимаю!
и никого не надо было заставлять за абонемент в спортзал бешенные бабки платить. Правда?
Хорошо быть ребёнком!
А ещё рассказывали по ТВ, что надо движения, ну, махи всякие руками и ногами, делать не только ровно и но и округло-так, ну, как в танце...
Представляете?
И какой из этого напрашивается вывод?
Я теперь делаю так: дома услышала музыку (даже, например, в рекламе по ТВ) - и начинаю пританцовывать. "Вихляюсь" так по-всякому, попой кручу, шейные позвонки легонько шевелю...
Вообще, говорят врачи, что неподвижность - это ВРАГ.
Вот поглядите, какая несправедливость:
Сначала родители нас учат сидеть неподвижно, а потом, спустя годы, врачи говорят, что надо больше двигаться.
Слушайте, сколько нервов измотали ребёнку, чтоб он не качался на стуле, чтоб не стучал\двигал ногой и т.д. У каждого по психологической травме ведь, правда?
А потом в 40 лет тебе врач говорит: батенька, надо больше двигаться! И дает комплекс упражнений, которые напоминают тебе те движения, которые ты делал в детстве.
Вооот почему в юности мы такие здоровые: мы двигаемся!..
а в старости: как сядем.....*вздыхает*
как в том анекдоте
:-))
Бабка: Доктор, вот я бывало сяду и сижу, и сижу, и сижу
Врач: А ты встань и иди, и иди, и иди
:--))
В машине\автобусе сидим, на работе сидим, на учебе сидим, в ТВ\комп упремся и сидим
Надо срочно начинать играть в салочки, резиночки, плясать каждый вечер на диско, по три раз на дню заниматься бурным сексом (тазом двигать - полезно для позвоночника) бегать за автобусом или за покупками...
и ТАК ДАЛЕЕЕЕЕ
Я попросила Костю поснимать меня, когда я весело делаю всякие физические работы по дому, и смонтировала весёлый (даже немного шутливый) клип.
Недлинный, чуть больше минуты, не успеете заскучать.
Вообще, надо таким спортом заниматься, которым тебе приятно и интересно - танцами, например (ну, это я про себя) или аэробикой. Можно гулять по лесу быстрым шагом. А если это из под палки - толку не будет, правда?
У нас тут как-то была передача по ТВ, в которой нам рассказали, что сейчас появился такой новый МОДНЫЙ СПОРТ - он заключается в том, что ты типа-бежишь в парке по дорожке и должен по дороге делать то что хочется, то есть, ТО что в данный момент тебе захочется.
Например, ты пробегаешь мимо скамейки, ты останавливаешься и отжимаешься десять раз от этой скамейки, а потом продолжаешь свой бег.
Улавливаете идею?
Вам это ничего не напоминает?
А мне напоминает ДЕТСТВО золотое. Как ты бежишь во дворе, бац, увидел дерево, внезапно захотел на него взобраться и взобрался, потом захотел спрыгнуть - спрыгнул, и дальше продолжаешь бегать, потом вышел из подъезда твой приятель Васька, ты подбегаешь к нему и даешь ему пару пинков, и убегаешь что есть мочи , а он за тобой... вот это был спорт! этт-я понимаю!
и никого не надо было заставлять за абонемент в спортзал бешенные бабки платить. Правда?
Хорошо быть ребёнком!
А ещё рассказывали по ТВ, что надо движения, ну, махи всякие руками и ногами, делать не только ровно и но и округло-так, ну, как в танце...
Представляете?
И какой из этого напрашивается вывод?
Я теперь делаю так: дома услышала музыку (даже, например, в рекламе по ТВ) - и начинаю пританцовывать. "Вихляюсь" так по-всякому, попой кручу, шейные позвонки легонько шевелю...
Вообще, говорят врачи, что неподвижность - это ВРАГ.
Вот поглядите, какая несправедливость:
Сначала родители нас учат сидеть неподвижно, а потом, спустя годы, врачи говорят, что надо больше двигаться.
Слушайте, сколько нервов измотали ребёнку, чтоб он не качался на стуле, чтоб не стучал\двигал ногой и т.д. У каждого по психологической травме ведь, правда?
А потом в 40 лет тебе врач говорит: батенька, надо больше двигаться! И дает комплекс упражнений, которые напоминают тебе те движения, которые ты делал в детстве.
Вооот почему в юности мы такие здоровые: мы двигаемся!..
а в старости: как сядем.....*вздыхает*
как в том анекдоте
:-))
Бабка: Доктор, вот я бывало сяду и сижу, и сижу, и сижу
Врач: А ты встань и иди, и иди, и иди
:--))
В машине\автобусе сидим, на работе сидим, на учебе сидим, в ТВ\комп упремся и сидим
Надо срочно начинать играть в салочки, резиночки, плясать каждый вечер на диско, по три раз на дню заниматься бурным сексом (тазом двигать - полезно для позвоночника) бегать за автобусом или за покупками...
и ТАК ДАЛЕЕЕЕЕ
Я попросила Костю поснимать меня, когда я весело делаю всякие физические работы по дому, и смонтировала весёлый (даже немного шутливый) клип.
Недлинный, чуть больше минуты, не успеете заскучать.
Click to viewВообще, надо таким спортом заниматься, которым тебе приятно и интересно - танцами, например (ну, это я про себя) или аэробикой. Можно гулять по лесу быстрым шагом. А если это из под палки - толку не будет, правда?