Самые дурацкие советы худеющим
Вы заметили - стоит только сесть на диету или заявить о намерении расстаться с парой-тройкой лишних кг, так сразу на тебя налетают толпы советчиков. Советчиц, пардон, хотя мужчины тоже иногда весьма занимательны по части дурацких советов. Мало нам знакомых - так еще и сайты "полезные" туда же, поучают... В общем, я за полгода активного худения собрала такую даже мини-коллекцию идиотских методик питания.
1. Безоговорочный лидер идиотизма по части советов - Карл Лагерфельд. Чтобы похудеть - вещает модный гуру - пейте диетическую колу и меньше двигайтесь, чтобы не проголодаться! Кола - это еще ладно, хотя даже дети малые уже знают о вреде сахарозаменителей. Меньше двигайтесь... Кутюрье еще бы посоветовал в кому впасть - там вообще через трубочку кормят. А уж мертвецы какие стройные - вы не поверите!
2. Еще меня дико бесит поговорка: "Утром кекс - вечером секс". Ну и прочие истории сексуально озабоченный дилетантов о том, что активный секс помогает сбрасывать калории. Якобы можно потратить за 20 минут 200 килокалорий. Хм... ну это разве что в акробатических позах. Большинство же из нас, добрых честных служащих, предпочитает во время игрищ расслабляться, а не напрягаться. В общем, как показывает практика, секс не заменяет, а лишь приятно дополняет физнагрузки.
3. "А ты устрой себе разгрузочный день, как я. Вот за весь день сегодня съем всего 1 шоколадку", - это прекрасный совет моей бывшей начальницы, которая все худела-худела на своих разгрузочных днях, но только потолстела. Потому как жрать весь день шоколад - это один лишь вред, и никакой пользы. Там жиры и углеводы, шоколадом не наедаешься, голод дикий, на следующий день съедаешь втрое больше - и все по кругу. Это же касается и прочих монодиет.
4. А еще некоторые умники рекомендуют выпивать 2 литра воды.Нет , это не за весь день - это во время обеда. Чтобы меньше съесть. Опять мимо - вода не утоляет голод, а лишь разбавляет желудочный сок. Потому грамотные диетологи рекомендуют пить отдельно - за полчаса до еды и через час после.
5. Глупое и смешное вычитала на сайте у Миримановой - "Сосите лед. Желаемый эффект будет еще больше, если сосать кусочки льда при отрицательной температуре (-10°C)… это позволяет без усилий растратить около 60 калорий в день» А я тут мучаюсь, понимаешь, со своими гимнастиками! А вот он, рецепт вечной стройности. Всем срочно на улицу - и сосать лед!
1. Безоговорочный лидер идиотизма по части советов - Карл Лагерфельд. Чтобы похудеть - вещает модный гуру - пейте диетическую колу и меньше двигайтесь, чтобы не проголодаться! Кола - это еще ладно, хотя даже дети малые уже знают о вреде сахарозаменителей. Меньше двигайтесь... Кутюрье еще бы посоветовал в кому впасть - там вообще через трубочку кормят. А уж мертвецы какие стройные - вы не поверите!
2. Еще меня дико бесит поговорка: "Утром кекс - вечером секс". Ну и прочие истории сексуально озабоченный дилетантов о том, что активный секс помогает сбрасывать калории. Якобы можно потратить за 20 минут 200 килокалорий. Хм... ну это разве что в акробатических позах. Большинство же из нас, добрых честных служащих, предпочитает во время игрищ расслабляться, а не напрягаться. В общем, как показывает практика, секс не заменяет, а лишь приятно дополняет физнагрузки.
3. "А ты устрой себе разгрузочный день, как я. Вот за весь день сегодня съем всего 1 шоколадку", - это прекрасный совет моей бывшей начальницы, которая все худела-худела на своих разгрузочных днях, но только потолстела. Потому как жрать весь день шоколад - это один лишь вред, и никакой пользы. Там жиры и углеводы, шоколадом не наедаешься, голод дикий, на следующий день съедаешь втрое больше - и все по кругу. Это же касается и прочих монодиет.
4. А еще некоторые умники рекомендуют выпивать 2 литра воды.Нет , это не за весь день - это во время обеда. Чтобы меньше съесть. Опять мимо - вода не утоляет голод, а лишь разбавляет желудочный сок. Потому грамотные диетологи рекомендуют пить отдельно - за полчаса до еды и через час после.
5. Глупое и смешное вычитала на сайте у Миримановой - "Сосите лед. Желаемый эффект будет еще больше, если сосать кусочки льда при отрицательной температуре (-10°C)… это позволяет без усилий растратить около 60 калорий в день» А я тут мучаюсь, понимаешь, со своими гимнастиками! А вот он, рецепт вечной стройности. Всем срочно на улицу - и сосать лед!