Напомните мне, пожалуйста, правила поведения при головокружениях (нет, не от успехов) и постоянном стремлении куда-нибудь упасть и заснуть. Дойти до врача - это я помню, спасибо
( Read more... )
Если спина/шея не болит, то скорее всего, не продуло. Если болит, то это место надо волтареном мазать.
В любом случае могу посоветовать воротник Шанца: http://www.orto-med.ru/korset/BN6-28.php (ужасный текст). Высота подбирается под шею в аптеках или ортопедических салонах. Одевай периодически, чтобы дать мышцам шеи расслабиться. Когда одеваешь он не должен тебя душить и еще больше пережимать. Просто клади подбородок на него. Помогает. На работе все спрашивать по началу будут - потом привыкнут :)
Он тебе все расскажет, что делать. Только осторожно с таблетками которые он выписывает - у меня были большие проблемы с давлением. Прием от 1500, по-моему. Если он подтвердит проблему - требуй на работе компенсировать стоимость сеансов.
В любом случае могу посоветовать воротник Шанца: http://www.orto-med.ru/korset/BN6-28.php (ужасный текст). Высота подбирается под шею в аптеках или ортопедических салонах. Одевай периодически, чтобы дать мышцам шеи расслабиться. Когда одеваешь он не должен тебя душить и еще больше пережимать. Просто клади подбородок на него. Помогает. На работе все спрашивать по началу будут - потом привыкнут :)
Лучше всего, конечно, он мне помог: http://www.avaclinic.ru/vrachi/2620/%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87.html
Он тебе все расскажет, что делать. Только осторожно с таблетками которые он выписывает - у меня были большие проблемы с давлением. Прием от 1500, по-моему. Если он подтвердит проблему - требуй на работе компенсировать стоимость сеансов.
Reply
Leave a comment