Тренировки
Вчера впервые получила удовольствие от тренировки. Прямо с самого утра и без помех тренироваться было просто здорово!
Но на сл день после я сплю как сурок. Сил нет совсем.
Занимаюсь я конечно совсем ничего почти месяц, а результат мне уже нравится. Мышцы начали откликаться и это кайф. Упражнения каждый раз делаю все осознаннее.
Сейчас начинаю присматривать зал. Далеко ехать не буду, так что только в районе пр.Шевченко. Хотя в аркадии есть тоже зал. Мне важно, чтобы там был душ. Короче готовлюсь еще и морально.
Очень долго я шла к тому, что надо занятся спортом и своей фигурой. Знала, что надо и хочу, но боялась сорваться после нескольких дней упражнений. Поэтому не прыгнула в воркаут, как многие. Чувствовала, что не мое. Люблю быть не такой как все. Чего это я буду заниматься со всеми и как все? Нет, мне надо выпенриться не так как у всех.
Долго я жила и спорт вокруг меня вился кругами и в медленно увлекал за собой в поток. И вот купив книжку, прочитав ее я решила действовать сразу. Это была пятница день, а занятия уже начала в субботу.
Фото "до" не делала, замеров тоже. Не хочу! Скажу лишь, то что в новых брюках стало удобнее, а джинсы стали спадать. Джинсовые шорты, в к-х хожу по дому еще не падают с меня. Но это и не главное.
К результатам можно отнести и прямую спину. Нет, она у меня еще не выпрямилась окончательно, но уже гораздо легче держаться прямо.
Надо написать, что искушения в виде еды начали появляться отовсюду. Муж вдруг принес огромную банку домашнего майонеза! Это притом, что наша семья не ест майонез уже много-много лет. Только раз в год в селедке под шубой. И все!
На нашу годовщинй муж принес любимый кусочек торта. Вот жеж! Хватило и мне и мужу и детям! Одного куска! А еще на свой др кроме меня он никому и не достался. Вчера спецом для меня муж купил колбасы. Так и лежит теперь в холодильнике. Даже в кино я сидела без ведра попкорна.
Меняю вкусовые привычки и они с радостью меняются, точнее пока отсекается лишнее.
Теперь в любом непонятном случае я пью воду! Благо фильтр дома стоит отличный.
В голове тоже перестройка.
Интересно почитать об одесских залах. Кто что знает?
Но на сл день после я сплю как сурок. Сил нет совсем.
Занимаюсь я конечно совсем ничего почти месяц, а результат мне уже нравится. Мышцы начали откликаться и это кайф. Упражнения каждый раз делаю все осознаннее.
Сейчас начинаю присматривать зал. Далеко ехать не буду, так что только в районе пр.Шевченко. Хотя в аркадии есть тоже зал. Мне важно, чтобы там был душ. Короче готовлюсь еще и морально.
Очень долго я шла к тому, что надо занятся спортом и своей фигурой. Знала, что надо и хочу, но боялась сорваться после нескольких дней упражнений. Поэтому не прыгнула в воркаут, как многие. Чувствовала, что не мое. Люблю быть не такой как все. Чего это я буду заниматься со всеми и как все? Нет, мне надо выпенриться не так как у всех.
Долго я жила и спорт вокруг меня вился кругами и в медленно увлекал за собой в поток. И вот купив книжку, прочитав ее я решила действовать сразу. Это была пятница день, а занятия уже начала в субботу.
Фото "до" не делала, замеров тоже. Не хочу! Скажу лишь, то что в новых брюках стало удобнее, а джинсы стали спадать. Джинсовые шорты, в к-х хожу по дому еще не падают с меня. Но это и не главное.
К результатам можно отнести и прямую спину. Нет, она у меня еще не выпрямилась окончательно, но уже гораздо легче держаться прямо.
Надо написать, что искушения в виде еды начали появляться отовсюду. Муж вдруг принес огромную банку домашнего майонеза! Это притом, что наша семья не ест майонез уже много-много лет. Только раз в год в селедке под шубой. И все!
На нашу годовщинй муж принес любимый кусочек торта. Вот жеж! Хватило и мне и мужу и детям! Одного куска! А еще на свой др кроме меня он никому и не достался. Вчера спецом для меня муж купил колбасы. Так и лежит теперь в холодильнике. Даже в кино я сидела без ведра попкорна.
Меняю вкусовые привычки и они с радостью меняются, точнее пока отсекается лишнее.
Теперь в любом непонятном случае я пью воду! Благо фильтр дома стоит отличный.
В голове тоже перестройка.
Интересно почитать об одесских залах. Кто что знает?