Кровавый режим Inside
жжОригинал взят у utoch_ka в Кровавый режим Inside
Originally posted by utro_vecher at Кровавый режим Inside
Владимир Львович Леви как-то написал в одной из своих книжек:
"Однажды на моем групповом тренинге посреди дружных натужных попыток разжаться один солидный мужчина среднего возраста вдруг завопил, покраснев: "Блин, ребята, ведь мы же в зоне!.. Мы в тюрьмах сидим!.. Каждый в своей камере-одиночке!.. Бежим, ребята!..".
Свою диссертацию я в свое время писал по работе со смыслами посредством метафор. Тему для исследования выбирал сам, и она была именно такой, а не другой, потому что метафора мне давно интересна. Ну и соответственно, в работе с клиентами я довольно часто использую всякие метафоры.
И одной из часто используемых мной метафор является метафора субличности, разработанная в свое время итальянским психологом Роберто Ассаджиоли. Если освободить эту метафору от всякой идиотической шелухи типа того, что субличности являются врожденными биоэнергоинформационными структурами, транслируемыми из поколения в поколение, то субличность представляет собой простую очень штуку.
Каждый из нас каким-то образом себя понимает, себя кем-то считает, кем-то себя называет. Спроси у человека: "Ты кто?" - он ответит: "Я Вася, программист, я очень умный, и правильно сделал, что купил себе айфон!". Или там девочка скажет: "Я хорошая мать, умею обрабатывать фотографии в Фотошопе, у меня красивые ноги".
Но при этом каждый из нас, в зависимости от того, какой момент жизни, какая ситуация, какое настроение - бывает немножко другим. А то и не немножко. Сидит вот на рабочем стуле за рабочим столом начальник департамента информационной безопасности - и вполне такой он Василий Петрович. А потом кирнет вечерочком со старыми друзьями, разрезвится в приятной компании и - опа, он такой уже ни разу не Василий Петрович, а он такой уже Вася программист! А придет домой, огребет от жены за то, что утворил, будучи Васей - и он же становится "придурком", чувствующим, что малость накосячил. А с утра опять уже - Василий Петрович, извольте.
И суть в том, что в каждой из этих ипостасей он ведет себя изрядно по-разному!
И не только поведение отличается, но и смотрит на мир он иначе, думает по-другому, чувствует другие эмоции, и так далее: весь комплект.
Но при этом он же отдает, слава богу, себе отчет в том, что это все - он, так или иначе. Просто он разный бывает. Если б не отдавал отчет, был бы сумасшедшим, а так все нормально.
Ну и вот эти вот разные ипостаси одного и того же человека, разные грани, которыми может повернуться все тот же человек, и придумал Ассаджиоли называть субличностями.
Почему субличностями, а не просто, допустим, качествами человека? А вот потому, что написано сверху: тут полный комплект. Человек временно целиком превращается в немножко другого человека, который и думает, и чувствует, и к себе относится, и на мир смотрит немножко иначе, чем это было, допустим, час назад.
Ну, надеюсь, уже достаточно доходчиво этот момент разъяснил, и теперь топаем дальше.
В каждом человеке таких субличностей может быть вполне так много. И психотерапевты чисто для удобства наловчились давать им имена, или клиенту предлагать как-то их назвать. Опять же, чисто для удобства. Для примера, Джанетт Рейнуотер в книге "Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом" пишет: "Вот какие имена дала им Энн: Честолюбивая Анна, Игривая Девочка, Одинокое Сердце". Или вот из моей практики один из часто встречающихся примеров: говорю я клиенту, мол, это кто со мной сейчас разговаривает? Правильный Игорь (имя, естественно, изменено для конспирации, Игорей у меня среди клиентов не водилось пока)?
И вот сейчас надо буквально пару слов матчасти для дальнейшего развития хода мысли: каждая такая субличность организовывается в человеке для удовлетворения какого-либо желания этого самого человека. Если воспользоваться приведенным выше примером, то субличность Васи-программиста юзается тогда, когда хочется повеселиться, как бывало когда-то. Субличность виноватого придурка используется для того, чтобы наладить отношения с женой, и так далее. Или вот как пишет, например, та же Рейнуотер: "Как поняла Энн в результате работы со своими субличностями, Честолюбивая Анна - это та ее часть, которая желает успеха, не хочет, чтобы жизнь заманила ее в ловушку, как случилось с ее родителями, оказавшимися на грани бедности. Честолюбивая Анна чувствует поддержку и поощрение со стороны учителей, считающих ее особо одаренной. Игривая Девочка досадует на необходимость работать, ее раздражает стремление Честолюбивой Анны к высшему образованию, лишающее ее тех удовольствий, которые доступны ее друзьям. Одинокое Сердце видит, что и в жизни ее родителей есть определенные преимущества, и стремится к ним".
Ну и вот теперь отметим, что одно из важнейших желаний, воспитываемых нашей культурой, - это желание послушаться старших, и стать таким образом хорошей девочкой. Или хорошим мальчиком.
С детства идет.
А со временем, благодаря процессу интериоризации - по-научному эта самая интериоризация определяется непросто, как "процесс формирования внутренних структур психики, обусловленный усвоением структур и символов внешней социальной деятельности", но мы скажем проще, благодаря процессу запоминания, во-первых, того, что есть какие-то правила по этой жизни, и во-вторых, запоминания того, что хорошие мальчики / девочки этим правилам следуют, - так вот благодаря этому процессу многие выращивают себе настоящего Внутреннего Диктатора.
Который устраивает им настоящий внутренний Кровавый Режим.
Внутри, в голове, сидит такое, насупленное, суровое, безжалостное. Хмурит брови. И орет: "Куда, блять? Стоять, блять! Бояться! Так не делать! И вот так не делать! Ни в коем случае! А вот так делать! И молчать! Молчать, сука! Никаких возражений! Никаких возражений, даже самых робких и вежливых, я сказал! Тебе сказано, что делать? Делай! И не выебывайся! А то будешь наказан!".
И человек робко делает. Делает и делает. Пыхтит, старается, угождает. Внутреннему Диктатору. Все делает, как он скажет.
Вот только ему самому, этому человеку, места уже не остается... У него на все дела прописано, как оно надо. Как оно должно быть. Прописано какими-то самыми разными людьми, от мамы родной до безвестного автора статьи в журнале. И вот он всем этим людям все угождает, угождает и угождает. Делает то, что они хотят.
А не то, что хотелось бы ему самому.
Потому что смотрите выше: куда, блять? Стоять, блять! Делать то, что я сказал, иначе будешь плохой девочкой, будешь наказана.
Кровавый режим Inside.
И смотрите еще раз выше: "...один солидный мужчина среднего возраста вдруг завопил, покраснев: "Блин, ребята, ведь мы же в зоне!.. Мы в тюрьмах сидим!..".
Ну и напоследок: как лечится? Очень просто: переведением Внутреннего Диктатора в ранг Внутреннего Советчика. Типа: "Ты кто такой? Давай, до свидания! Ты даешь Совет. А не приказание. А я думаю и решаю: буду я ему следовать. Или нет".
Вот как-то так :) Хорошего воскресенья вам :)
Originally posted by utro_vecher at Кровавый режим Inside
Владимир Львович Леви как-то написал в одной из своих книжек:
"Однажды на моем групповом тренинге посреди дружных натужных попыток разжаться один солидный мужчина среднего возраста вдруг завопил, покраснев: "Блин, ребята, ведь мы же в зоне!.. Мы в тюрьмах сидим!.. Каждый в своей камере-одиночке!.. Бежим, ребята!..".
Свою диссертацию я в свое время писал по работе со смыслами посредством метафор. Тему для исследования выбирал сам, и она была именно такой, а не другой, потому что метафора мне давно интересна. Ну и соответственно, в работе с клиентами я довольно часто использую всякие метафоры.
И одной из часто используемых мной метафор является метафора субличности, разработанная в свое время итальянским психологом Роберто Ассаджиоли. Если освободить эту метафору от всякой идиотической шелухи типа того, что субличности являются врожденными биоэнергоинформационными структурами, транслируемыми из поколения в поколение, то субличность представляет собой простую очень штуку.
Каждый из нас каким-то образом себя понимает, себя кем-то считает, кем-то себя называет. Спроси у человека: "Ты кто?" - он ответит: "Я Вася, программист, я очень умный, и правильно сделал, что купил себе айфон!". Или там девочка скажет: "Я хорошая мать, умею обрабатывать фотографии в Фотошопе, у меня красивые ноги".
Но при этом каждый из нас, в зависимости от того, какой момент жизни, какая ситуация, какое настроение - бывает немножко другим. А то и не немножко. Сидит вот на рабочем стуле за рабочим столом начальник департамента информационной безопасности - и вполне такой он Василий Петрович. А потом кирнет вечерочком со старыми друзьями, разрезвится в приятной компании и - опа, он такой уже ни разу не Василий Петрович, а он такой уже Вася программист! А придет домой, огребет от жены за то, что утворил, будучи Васей - и он же становится "придурком", чувствующим, что малость накосячил. А с утра опять уже - Василий Петрович, извольте.
И суть в том, что в каждой из этих ипостасей он ведет себя изрядно по-разному!
И не только поведение отличается, но и смотрит на мир он иначе, думает по-другому, чувствует другие эмоции, и так далее: весь комплект.
Но при этом он же отдает, слава богу, себе отчет в том, что это все - он, так или иначе. Просто он разный бывает. Если б не отдавал отчет, был бы сумасшедшим, а так все нормально.
Ну и вот эти вот разные ипостаси одного и того же человека, разные грани, которыми может повернуться все тот же человек, и придумал Ассаджиоли называть субличностями.
Почему субличностями, а не просто, допустим, качествами человека? А вот потому, что написано сверху: тут полный комплект. Человек временно целиком превращается в немножко другого человека, который и думает, и чувствует, и к себе относится, и на мир смотрит немножко иначе, чем это было, допустим, час назад.
Ну, надеюсь, уже достаточно доходчиво этот момент разъяснил, и теперь топаем дальше.
В каждом человеке таких субличностей может быть вполне так много. И психотерапевты чисто для удобства наловчились давать им имена, или клиенту предлагать как-то их назвать. Опять же, чисто для удобства. Для примера, Джанетт Рейнуотер в книге "Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом" пишет: "Вот какие имена дала им Энн: Честолюбивая Анна, Игривая Девочка, Одинокое Сердце". Или вот из моей практики один из часто встречающихся примеров: говорю я клиенту, мол, это кто со мной сейчас разговаривает? Правильный Игорь (имя, естественно, изменено для конспирации, Игорей у меня среди клиентов не водилось пока)?
И вот сейчас надо буквально пару слов матчасти для дальнейшего развития хода мысли: каждая такая субличность организовывается в человеке для удовлетворения какого-либо желания этого самого человека. Если воспользоваться приведенным выше примером, то субличность Васи-программиста юзается тогда, когда хочется повеселиться, как бывало когда-то. Субличность виноватого придурка используется для того, чтобы наладить отношения с женой, и так далее. Или вот как пишет, например, та же Рейнуотер: "Как поняла Энн в результате работы со своими субличностями, Честолюбивая Анна - это та ее часть, которая желает успеха, не хочет, чтобы жизнь заманила ее в ловушку, как случилось с ее родителями, оказавшимися на грани бедности. Честолюбивая Анна чувствует поддержку и поощрение со стороны учителей, считающих ее особо одаренной. Игривая Девочка досадует на необходимость работать, ее раздражает стремление Честолюбивой Анны к высшему образованию, лишающее ее тех удовольствий, которые доступны ее друзьям. Одинокое Сердце видит, что и в жизни ее родителей есть определенные преимущества, и стремится к ним".
Ну и вот теперь отметим, что одно из важнейших желаний, воспитываемых нашей культурой, - это желание послушаться старших, и стать таким образом хорошей девочкой. Или хорошим мальчиком.
С детства идет.
А со временем, благодаря процессу интериоризации - по-научному эта самая интериоризация определяется непросто, как "процесс формирования внутренних структур психики, обусловленный усвоением структур и символов внешней социальной деятельности", но мы скажем проще, благодаря процессу запоминания, во-первых, того, что есть какие-то правила по этой жизни, и во-вторых, запоминания того, что хорошие мальчики / девочки этим правилам следуют, - так вот благодаря этому процессу многие выращивают себе настоящего Внутреннего Диктатора.
Который устраивает им настоящий внутренний Кровавый Режим.
Внутри, в голове, сидит такое, насупленное, суровое, безжалостное. Хмурит брови. И орет: "Куда, блять? Стоять, блять! Бояться! Так не делать! И вот так не делать! Ни в коем случае! А вот так делать! И молчать! Молчать, сука! Никаких возражений! Никаких возражений, даже самых робких и вежливых, я сказал! Тебе сказано, что делать? Делай! И не выебывайся! А то будешь наказан!".
И человек робко делает. Делает и делает. Пыхтит, старается, угождает. Внутреннему Диктатору. Все делает, как он скажет.
Вот только ему самому, этому человеку, места уже не остается... У него на все дела прописано, как оно надо. Как оно должно быть. Прописано какими-то самыми разными людьми, от мамы родной до безвестного автора статьи в журнале. И вот он всем этим людям все угождает, угождает и угождает. Делает то, что они хотят.
А не то, что хотелось бы ему самому.
Потому что смотрите выше: куда, блять? Стоять, блять! Делать то, что я сказал, иначе будешь плохой девочкой, будешь наказана.
Кровавый режим Inside.
И смотрите еще раз выше: "...один солидный мужчина среднего возраста вдруг завопил, покраснев: "Блин, ребята, ведь мы же в зоне!.. Мы в тюрьмах сидим!..".
Ну и напоследок: как лечится? Очень просто: переведением Внутреннего Диктатора в ранг Внутреннего Советчика. Типа: "Ты кто такой? Давай, до свидания! Ты даешь Совет. А не приказание. А я думаю и решаю: буду я ему следовать. Или нет".
Вот как-то так :) Хорошего воскресенья вам :)