Бабушка... не одуванчик :-)
Оригинал взят у katoga в Бабушка... не одуванчик :-)
74-летняя Эрнестина Шепперд из американского Балтимора попал в Книгу рекордов Гиннеса как самая взрослая культуристка в мире. Несмотря на свой возраст, Эрнестина до сих пор преподает фитнес в спортивном клубе и иногда работает моделью, имеет 53-летнего сына и 14-летнего внука. Ежедневно бабушка-культуристка просыпается в 3 часа ночи, медитирует, осуществляет 10-мильную пробежку. Она ест только обычный коричневый рис, нежирные куриные грудки, овощи и трижды в день пьет сырой яичный белок. На двух из девяти конкурсах бодибилдинга, в которых участвовала Шепперд, она одержала победу. Впрочем, она не всегда была такой спортивной. Эрнестина начала заниматься бодибилдингом вместе со своей старшей сестрой Милдред, когда ей было уже... 56 лет. "Моё тело было тогда как картофельное пюре", - признаётся она сейчас. После внезапной смерти сестры от аневризмы Эрнестина пообещала себе, что осуществит их совместную мечту и обязательно станет культуристкой. Эрнестина Шепперд рассказала, что ее кумиром является Сильвестр Сталлоне. И даже на мобильном этой удивительной бабушки стоит тема из фильма "Рокки".
74-летняя Эрнестина Шепперд из американского Балтимора попал в Книгу рекордов Гиннеса как самая взрослая культуристка в мире. Несмотря на свой возраст, Эрнестина до сих пор преподает фитнес в спортивном клубе и иногда работает моделью, имеет 53-летнего сына и 14-летнего внука. Ежедневно бабушка-культуристка просыпается в 3 часа ночи, медитирует, осуществляет 10-мильную пробежку. Она ест только обычный коричневый рис, нежирные куриные грудки, овощи и трижды в день пьет сырой яичный белок. На двух из девяти конкурсах бодибилдинга, в которых участвовала Шепперд, она одержала победу. Впрочем, она не всегда была такой спортивной. Эрнестина начала заниматься бодибилдингом вместе со своей старшей сестрой Милдред, когда ей было уже... 56 лет. "Моё тело было тогда как картофельное пюре", - признаётся она сейчас. После внезапной смерти сестры от аневризмы Эрнестина пообещала себе, что осуществит их совместную мечту и обязательно станет культуристкой. Эрнестина Шепперд рассказала, что ее кумиром является Сильвестр Сталлоне. И даже на мобильном этой удивительной бабушки стоит тема из фильма "Рокки".