И смех и грех
болят у меня сегодня руки, плечи, верхняя часть спины…
Не пойму никак, что такое. Чувствую себя хорошо.
Пожаловалась на работе. Сразу напугались: а температуры у тебя нет? Корона?
Тут я сама со страху, что отправят на карантин, вспомнила: вчера с утра очень хотела спать и чтобы проснуться ну очень интенсивно крутила-вращала руками. Прям спросонья. Итог ощущаю сегодня. Надо ж постепенно просыпаться, походить, потихонечку, аккуратненько. Я вообще не совсем нетренированная и поэтому такой реакции организма никак не ожидала.
Лет эдак 15 назад я так порвала себе мышцы пресса. Купила себе такое колёсико для тренировки и сразу едва распаковав, начала тестировать. И хоть тогда была я ну очень спортивная, но без разогрева всё равно нельзя было. Покаталась я на этом колесе от души. На следующий день мышцы пресса болят-горят. Больно согнутся-повернутся. День болят, неделю... Целый месяц заживало.
