Чем чистить организм-7
Напоследок - экзотический фрукт -
Авокадо
На себе испытала благотворное влияние этого «южного» фрукта.
В 2011 -м году обнаружила другое отражение в зеркале и не узнала прежнюю Лену. На меня смотрела уставшая женщина, старше своих лет. Мириться с этим я не собиралась и начала искать волшебные средства для похудения и омоложения. Одним из средств стал утренний коктейль из ананаса, половинки авокадо, манго и кокосовой воды. Есть не хотелось с 10-ти до 13-ти часов.
Начала разбираться... Больше всего впечатлил Авокадо.
Оказалось, в него входит великолепное вещество «глютатион», блокирующий разные опасные канцерогены, «разгружающий» печень. Плюс - фрукт стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.
Пила несколько коктейлей, и везде добавляла авокадо. Вес ушёл тихо- мирно, не доставляя неприятностей в виде обвисшей кожи или целюллита.. (надеюсь, этот пост прочтут только девушки)
Употреблять: свежим, в салате, коктейле. Добавлять ко вторым блюдам.
Ещё корочками смазывала лицо и руки - такая импровизированная маска получалась... Не могу передать, как благодарила меня кожа - она так облегчалась, что до сей поры пользуюсь любой возможностью протереть личико авокадными корочками... :)
Авокадо
На себе испытала благотворное влияние этого «южного» фрукта.
В 2011 -м году обнаружила другое отражение в зеркале и не узнала прежнюю Лену. На меня смотрела уставшая женщина, старше своих лет. Мириться с этим я не собиралась и начала искать волшебные средства для похудения и омоложения. Одним из средств стал утренний коктейль из ананаса, половинки авокадо, манго и кокосовой воды. Есть не хотелось с 10-ти до 13-ти часов.
Начала разбираться... Больше всего впечатлил Авокадо.
Оказалось, в него входит великолепное вещество «глютатион», блокирующий разные опасные канцерогены, «разгружающий» печень. Плюс - фрукт стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.
Пила несколько коктейлей, и везде добавляла авокадо. Вес ушёл тихо- мирно, не доставляя неприятностей в виде обвисшей кожи или целюллита.. (надеюсь, этот пост прочтут только девушки)
Употреблять: свежим, в салате, коктейле. Добавлять ко вторым блюдам.
Ещё корочками смазывала лицо и руки - такая импровизированная маска получалась... Не могу передать, как благодарила меня кожа - она так облегчалась, что до сей поры пользуюсь любой возможностью протереть личико авокадными корочками... :)