Омега, молодость и красота
С восьмой мартой, девочки!
Нам, чтобы оставаться молодыми и красивыми, с хорошей кожей, живыми волосами, крепкими ногтями и хорошими мозгами, без рыбьего жира никуда, а тут и скидка подоспела, и мы не будем весной бледными вялыми поганками.
Кое-что про рыбий жир и незаменимые кислоты, я уже сказала здесь, переписывать не буду, можно прочитать. Их не зря называют незаменимыми, этим все сказано.
А вот статья про омега-3-6-9, недлинная и понятная.
Мне скучно принимать одно и то же, вот я и заказываю каждый раз разные баночки, тем более что есть где разгуляться. Сейчас у меня такие, на всю семью:
Now Foods, Омега-3, поддержка сердечно-сосудистой системы
Nature Made, Рыбий жир
Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс
Гигантские банки, особенно у Nature Made.
Капсулы тоже большие, примерно одинакового размера, гладкие, проблем с проглатыванием нет.
