Мамины страдания
Всю свою беременность я почему-то ни разу не пыталась представить, какой будет моя жизнь, когда появится малыш. Где-то глубоко в мозгу, конечно, мелькал образ будущего сыночка, но это всегда был 3-4-летний мальчуган, с которым мы играем в футбол, строим железную дорогу и собираем ЛЕГО. Младенца я представляла плохо :) Наверное, как и многие мамы, которые испытывают так называемую послеродовую депрессию. Да-да, меня, пусть даже в малой степени, но это тоже коснулось - были и слезы, и пару раз даже пробегала мысль: "А стоило ли?". Но я, как здравомыслящий человек, быстро взяла себя в руки, отогнала прочь дурацкие мысли и начала подгонять хорошие - завела блог и придумала для себя несколько простых правил, которые по сей день помогают мне не сойти с ума.
Первое и самое главное правило - ничего строго не планировать! Теперь все мои планы подчиняются желанию сына, и если он не хочет заснуть сегодня в 15.00 и проспать ровно 2 часа, то это мои проблемы и мой несостоявшийся визит к парикмахеру.
Когда Марку был почти месяц, мы решили съездить в МЕГУ, хотели сделать это с утра в один из понедельников, чтобы было меньше народу. Несколько дней подряд сын засыпал около 10 утра, но именно в тот злосчастный понедельник он никак не мог уснуть, капризничал - в общем, наша поездка сорвалась. Тогда я очень расстроилась, т.к. очень хотела наконец-то выбраться из дома. Но уже через пару недель мы и в МЕГУ съездили, и к друзьям на вечеринку и вообще стало гораздо проще с передвижениями, т.к. выяснилось, что сынуля отлично дрыхнет в машине))
Уметь отрываться от дел и быстро переключаться с одного на другое. Сейчас все течение моей жизни можно разделить на 3 составляющие: малыш ест, малыш спит и малыш бодрствует. Исходя из этого я продумала для себя занятия на каждое из его состояний. Например, когда он ест, я торчу в интернете, ищу что-нибудь или пишу посты, а еще могу мастерить всякие штуки руками (благодаря специальной подушке они у меня свободны) - вязать или шить, ну или на крайняк маникюр себе сделать. Когда спит, могу делать все, что угодно (если не гуляем на улице). Чаще стараюсь уделять это время себе, заниматься приятными вещами. Ну а когда сынуля бодрствует, то все внимание, естественно, обращено к нему. Хотя он не прочь и потусить один - в кроватке, на пеленальном столе или в автокресле - везде полно игрушек, на которые можно поглазеть. Себя он может занять минут на 15-20 - потом требует внимания, и тогда в ход идут все наши развлечения: сделать зарядку, спеть песенку, походить кругами по квартире с комментированием всего, что видим на своем пути, побегать за кисой, потрогать папу и т.д.
Во всех этих делах главное - быстро переключаться. Как это выглядит: малыш кушает - вяжу ему шапку, засыпает - перекладываю его в кровать, а сама бросаю вязание и иду пить чай/делать зарядку/мыть посуду, просыпается (может через 10 минут, а может через 2 часа) - все внимание ему. И так целый день :)
Быть равнодушным к советам. С появлением в семье ребенка все бабушки/дедушки вдруг почувствовали себя мегаспециалистами в вопросах детского здоровья и воспитания, и решили во чтобы то ни стало передать свой ценный опыт мне, неопытной мамаше. Поначалу я жутко злилась от всех этих "купать надо в череде, массаж делать по часовой стрелке и т.п.", но потом забила и стала пропускать мимо ушей. Ладно бы советы были полезные, по более-менее серьезным вопросам все равно приходится обращаться к педиатрам. В общем решила я родственников не обижать, слушать, со всем соглашаться (наверное, для них лишний раз про череду упомянуть - способ обозначения своей родительской состоятельности), а делать по-своему.
P.S. Вы только не подумайте, что я ребенку массаж против часовой стрелки делаю)))) Да и в череде мы время от времени купаем.
Есть все подряд. Когда в роддоме мне выдали брошюрку "Питание кормящей мамы", я была в шоке - нельзя есть ВСЕ! Там было две колонки - список продуктов, на которые у ребенка может быть аллергия, и список продуктов, от которого у ребенка могут быть проблемы с животом - вздутие или запор. Потом я залезла в интернет и накопала на разных форумах еще несколько подобных списков. Самое интересное, что состав запрещенных продуктов во всех был разный. Поначалу я как правильная мамаша ела только куриный суп, котлеты на пару и кисломолочку. Еще могла позволить себе полъяблока в день и пару мультизлаковых печенек. Но меня не покидала мысль - почему в одном месте пишут, что яйца категорически нельзя, т.к. это сильный аллерген, а в другом - рекомендуют употреблять по 1 яйцу в день. В итоге я съела вареное яйцо и... ничего не произошло. Потом я начала есть сдобные булки, затем вафли в шоколаде (жить не могу без сладких углеводов), пить кофе, есть рыбу и по-прежнему ничего не происходило. Тогда я решила, что можно есть все - только не очень много. Недавно даже позволила себе пиццы ресторанной - на несколько минут почувствовала себя нормальным человеком))
Не паниковать из-за ерунды. С этим правилом было сложнее всего. Беременность у меня была без всяких проблем, роды легкие, а, значит, и в обращении с малышом все должно быть идеально. Поначалу мой природный перфекционизм не давал мне спокойно относиться даже к незначительному плачу. Я переживала из-за каждого маленького прыщика и шелушений на теле малыша. Угля в огонь добавляли жаждущие дать советы бабушки. Но со временем я стала замечать, что все меньше расстраиваюсь из-за всякой ерунды. Главное, что малыш здоров, хорошо кушает, набирает в весе. А с плачем и прыщиками я быстро справляюсь!
Все делать быстро и сразу убирать за собой. Звучит, как совет начинающему киллеру, но здесь речь о бытовухе - уборке, стирке, глажке, мытье посуды. Поел - сразу помой тарелку за собой, упало что-то - подними и выбрось, увидел грязь - протри. Такой метод помогает не накапливать горы грязной посуды, не стированного белья и т.п., что в итоге отлично сберегает время и нервы. И вообще: стараюсь не париться особо насчет всех этих домашних дел, а то однажды довела себя до обморочного состояния. Было это дней через пять после выписки из роддома. Я так прекрасно себя чувствовала, было столько энергии, что могла одновременно кормить малыша, кушать сама и еще кота ногой гладить, а потом уложить всех спать, приготовить обед и убраться в квартире. Хватило меня не на долго - в итоге жизненные силы иссякли, поднялась высокая температура, и я начала вырубаться - мне даже сына было тяжело на руках держать. С того дня я приглушила свое рвение быть супермамой и переложила часть домашних дел на нашего суперпапу. А папа у нас и правда супер - не представляю, как бы я справлялась без него.
Послесловие. Все эти правила конечно же ерунда по сравнению с тем,что ты чувствуешь, когда малыш спит с тобой рядышком или задорно улыбается в ответ на твои кривляния. С каждым днем становится все проще со всей этой бытовухой, все это постепенно уходит на второй план. Единственное, что хотелось бы привнести в нашу повседневную жизнь - это возможность на несколько часов оставлять сына с бабушкой, чтобы сходить с мужем в кино, например, или на концерт. Но пока у нас это не получается, т.к. Марк питается только грудным молоком, а есть сцеженное из бутылочки никак не хочет. Надеюсь, и эта проблема в скором времени решится. Будем стараться :)
