Как повысить свой КПД?
Заголовок этого поста с вопросительным знаком, поэтому я не расскажу о своем опыте, а поделюсь проблемой и попрошу совета.
А дело вот в чем. У меня много текущей работы с шапками - заказы, закупки ткани и пряжи, печать сопутствующих материалов. Но еще больше планов и идей, как развивать свое дело, запускать новый ассортимент. Параллельно в голове есть еще пара детально продуманных проектов. Проблема во времени. Его с трудом хватает на то, чтобы заниматься текущей работой, делать домашнюю работу, гулять с ребенком.
Сейчас мой день выглядит так:
9.00 - 9.30 - просыпаемся, полчаса на завтрак и умывашки
10.00 - 11.00 - домашние дела (посуда, уборка, глажка, готовка - что-то одно))))
11.00 - 13.00 - прогулка, чаще совмещенная с походами в магазин. Если у меня много заказов - остаемся дома
13.00 - 14.00 - обед
14.00 - 15.00 - делаю что-то по дому либо пишу новости в группу, посты в ЖЖ
15.00 - 18.00 - Марк спит, а я шью шапки
18.00 - 19.00 - ужин
19.00 - 22.00 - обычно мы катаемся по стройтельным магазинам или в Икею, можем просто погулять/съездить в центр по моим делам
22.00 - 23.30 - Марк играет дома, я обычно вяжу либо планирую что-то/ смотрю интерьеры для новой квартиры
23.30 - 24.00 - укладываемся спать
24.00 - а вот здесь самое главное...
Чаще всего я засыпаю с Марком. Очень редко мне удается вырваться из плена, перестать быть зомбяком и превратиться снова в функционирующего человека. И для меня это большая проблема. Получается, что я сплю почти 10 часов. Сейчас для меня это не позволительная роскошь. Было бы неплохо ложиться на пару часов позже и за это время успевать делать задуманное, хотя бы по чуть-чуть.
Никакая мотивация не может поднять меня с постели, если я уже успела уснуть. Я придумаю миллион отговорок, чтобы не вставать. Причем я понимаю, что могу спать меньше и утром буду чувствовать себя абсолютно также как и при 9-часовом сне.
А у вас есть/были такие проблемы? Поделитесь советами. Если что - кофе я не пью))