Путь пустоты.
Мой тренер учит меня основам полноконтактного боевого единоборства в свободное время после тренировки. Это в сто раз интереснее и увлекательнее, чем фитнес, штанги, гантели и прочее. И эффективнее, потому что я занимаюсь этим с удовольствием.