Очень душеполезная и просвещающая статья Ал. Ткаченко о значении поста в Православии:
"...истинный пост есть злобы отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, обвинений, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение - пост истинный есть, и благоприятный”.
Век - живи, век - учись...
http://azbyka.ru/tserkov/o_postah/velikiy_post/5g9_21-all.shtml