Reflecting On What Matters - Acknowledge yourself

[lena7777777]

Self-love is not so vile a sin as self-neglect. - William Shakespeare

Many times when we begin to implement a change in our lives, we start out by making plans and setting goals to make up for what we might not have done well in the past. This week, we’re asking you to experiment by doing something different and focus on acknowledging

Comments

[bez_bagazha]

Основным моим достижением за последние 12 месяцев стало то, что я перестала стремиться к достижениям. Я стала относиться к происходящему не как к "персональным достижениям", а как к "событиям". Что это поменяло? Ушел дух соревновательности. Ведь достижения нам нужны, мне кажется, в основном, чтобы стать как кто-то, зарабатывать столько же, иметь то же самое, выглядеть похоже. И позволяет нам относиться к собственным достижениям достаточно критично, поскольку всегда найдется кто-то, у кого они больше. Отсутствие этого дает чувство удовлетворенности достигнутым, а, как следствие спокойствия и радости. Отношение к происходящему, как к событиям, кроме того, значительно снижает темп жизни, что я могу отнести и к позитивным, и к негативным сторонам рассматриваемого предмета. Но снижение темпа жизни на ее качество практически не влияет, поскольку отсутствие неудовлетворенности снижает количество жизненных целей.

На примере это выглядит таким образом: если я довольна своим телом, то отпадает необходимость в большом количестве усилий для похудения (это, правда, не является поводом для того, чтобы немедленно разжиреть). Если я перестаю сквозь полуприкрытые веки рассматривать кто и как делает эту асану на йоге и сравнивать с тем, как ее делаю я, то у меня исчезает повод к чрезмерному напряжению и "рвачеству" на занятиях. Если я делаю ремонт в квартире сообразуясь исключительно со своими эстетическими критериями и соображениями будущего удобства у меня отпадает необходимость тратить деньги на чрезмерно дорогие и ненужные вещи. Ну, и так далее...Высвобождается большое количество сил и времени, которое можно применить, главным образом, для получения удовольствия от жизни.

Все вышесказанное не означает, что я именно так и поступаю в 100% случаев. Так само стало получаться в их подавляющем большинстве .

[lena7777777]

Да... ну ты совсем уже адепт. То что ты пишешь похоже на нирвану. А я пока еще только учусь Ж)

Кстати о достижениях - я смотрела на это задание не с точки зрения списка достижений, а скорее списка того чем ты горд. Вот например один пункт из моего списка - я себя заставила найти время сделать доброе дело для одной знакомой которой нужна была помощь.