Одна минута в день

[lelitsche]

У одной девочки-гимнастки случайно увиденного видео-бложека посмотрела видюшку, где было предложено делать одно упражнение в день в течение минуты, и типа за месяц будет пресс.
Пресс за минуту в день у меня не улучшился вообще, зато после упражнения очень хотелось встать на мостик. Вот оный чутка улучшился. %0 Буду делать ещё.