(no subject)
Когда 12 часов из жизни в работе, то на остальное уже не остаётся ни сил, ни желаний.
И всё таки…
Мне не нравится состояние моего тела. Я малость поплыла в талии и вся стала… не то чтобы сдобной булочкой, пышной, мягкой, а скорее как неудавшийся холодец. И устаю, да, быстрее, чем нужно. Я говорила себе: “Оля, ты будешь прыгать на мячике, будешь топать мили (ну, было же когда-то что могла, сейчас чего нет?), будешь бегать, будешь плавать”. Но по факту я раза четыре за неделю делаю зарядку с фитболом. Это не плохо. Только мало. Особенно когда жрешь в ночи макароны политые майонезом. Решать вопрос, зайдя со стороны питания, никогда не приходит мне на ум. А потому я решила добавить в свою жизнь того, чего итак в избытке ходьбы. И теперь я гуляю до или после работы не меньше часа. Первый день организм не заметил ничего там другие отвлекающие факторы фонили, на второй удивился “Ты серьезно?”, а на третий решил поквитаться. Слабые связки видать не справились и тазобедренный сустав съехал. “Уууууу, больно!”- стонало тело - “Ты поняла? Выводы сделала?”
Сделала. Я на верном пути надо продолжать ходить и постепенно наращивать время/расстояние.
Ещё мне не нравится мой английский. Вроде бы и 20-30 часов практики в неделю кажется “ого, не мало, ну и пусть, что уровень beginer” . Вроде достаточно для текущих задач и нэйтивы ко мне добры и терпимы. Но мне нужно лучше. А потому кроме общения по работе, кроме speaking, на уроках я делаю задания на duolingo и смотрю минимум одну серию чего-нибудь не_русского. Вроде тоже не много. Но я верю в регулярность :)
Мелочи все это. Но из них я леплю более лучшую версию того, что уже в себе имею.
И чтобы разбавить эту скукотищу покажу красивое.
Весеннее посреди февраля
Травка зеленеет.
Миндаль цветет
И очаровательное семейство страшилищ
И всё таки…
Мне не нравится состояние моего тела. Я малость поплыла в талии и вся стала… не то чтобы сдобной булочкой, пышной, мягкой, а скорее как неудавшийся холодец. И устаю, да, быстрее, чем нужно. Я говорила себе: “Оля, ты будешь прыгать на мячике, будешь топать мили (ну, было же когда-то что могла, сейчас чего нет?), будешь бегать, будешь плавать”. Но по факту я раза четыре за неделю делаю зарядку с фитболом. Это не плохо. Только мало. Особенно когда жрешь в ночи макароны политые майонезом. Решать вопрос, зайдя со стороны питания, никогда не приходит мне на ум. А потому я решила добавить в свою жизнь того, чего итак в избытке ходьбы. И теперь я гуляю до или после работы не меньше часа. Первый день организм не заметил ничего там другие отвлекающие факторы фонили, на второй удивился “Ты серьезно?”, а на третий решил поквитаться. Слабые связки видать не справились и тазобедренный сустав съехал. “Уууууу, больно!”- стонало тело - “Ты поняла? Выводы сделала?”
Сделала. Я на верном пути надо продолжать ходить и постепенно наращивать время/расстояние.
Ещё мне не нравится мой английский. Вроде бы и 20-30 часов практики в неделю кажется “ого, не мало, ну и пусть, что уровень beginer” . Вроде достаточно для текущих задач и нэйтивы ко мне добры и терпимы. Но мне нужно лучше. А потому кроме общения по работе, кроме speaking, на уроках я делаю задания на duolingo и смотрю минимум одну серию чего-нибудь не_русского. Вроде тоже не много. Но я верю в регулярность :)
Мелочи все это. Но из них я леплю более лучшую версию того, что уже в себе имею.
И чтобы разбавить эту скукотищу покажу красивое.
Весеннее посреди февраля
Травка зеленеет.
Миндаль цветет
И очаровательное семейство страшилищ