Pro: стресс и йогу
Безпяти двенадцать, а я уже закончила работать, закончила рисовать, приготовила ужин и даже вышла на пробежку. Серьёзно, в последние недели в это время у меня был только самый разгар работы:) Вообще-то у меня были тяжёлые в эмоциональном плане выходные, и с понедельника я периодически порывалась написать большой монолог по этому поводу. Но поскольку девиз этого лета "сначала дела, а потом уже всякие жж-шечки", собралась только сейчас. Эмоции у меня уже поутихли, поэтому много букофф об экзистенциальном кризисе здесь не будет. Зато будет неожиданное открытие. Я в последние пару месяцев (да что я вру, в последние лет двадцать) была не сильно бодра, весела и довольна жизнью, а в выходные вообще случился пипец. Я сама от себя ожидала запоя, истерик и прочего, но неожиданно ко мне пришёл пофигизм, а вместе с ним (что ещё неожиданнее) проснулись разум и мотивация. Я купила себе успокоительное, с утра снова стала заниматься йогой ("выход из депрессии за 15 минут", ага), приседать и бегать, а на ужин готовить не полуфабрикаты, а нормальную и вкусную еду. Нет, я, конечно, понимаю, что прошло всего три дня и судить о положительном действии такого стресса рано, но серьёзно, я вдруг осознала, что одними душевными разговорами тут делу не поможешь, нужна поддержка нервной системе (это я про успокоительное), что утро надо начинать не с работы за кофе, а с нормального завтрака и йоги, тогда сразу положительный настрой на день задастся, что спорт придаёт уверенности в себе (и избавляет от пуза и целлюлита), а вкусная полезная еда даёт сил организму и добавляет приятных моментов в жизни. Ну просто же, а! А ведь последние месяцы мне с трудом удавалось делать хотя бы что-то из этого хотя бы иногда. Так странно... Но сегодня я уже чувствую себя намного лучше и, надеюсь, мотивации хватит ещё надолго)