Блиныблинымасленица!!! #такаяумница
Вчера испекла свои первые протеиновые блинчики. Ну тоесть оладки. Тонкие у меня не получились, потому что тесто густоватое вышло. Но такие мне ещё больше понравились!
На двоих хорошая порция : 4 яйца (можно 2 желтка выбросить, но мне было лень), 150 гр 1% творога, маленький скуп ванильного протеина, 50гр овсяных хлопьев, пол стакана воды. Всё в блендер и потом жарить как обычные оладки) вкусно капец! я бы слопала все, но пришлось поделиться с @yauhenkruk Ему походу тоже понравилось:) Везёт же некоторым с гёрлфренд ;)
Жду-жду выходных, чтоб напечь штук сто блинчиков и все слопать)
Они мега белковые и низкокаллорийные-низкоуглеводные получаются! Но всё рано сладкие и вкусные! Денис Семенихин тоже такие готовил) нашла вчера в ютюбе.
Только ленивый не написал как на улице пахнет весной и вообще! (я не ленивая, поэтому вот пишу)))ххх)))
Это тааак круто идти на работу утром, когда светло и солнце светит! И домой возвращаться когда ещё светло! Кайф кайфушный!
Скоро потеплеет и можно будет носить тухельки и платья! и вообще наряжаться! А то я всю зиму проходила бомжереппером или в пижаме))) вон вчера на работу в пижаме пришла (в серых спортивках и бледнорозовой кофточке. Если снять ботинки - реально пижама!)
Вобщем настроение какое-то мегахорошее последние дни! И мои супергеройские способности активизируются) и я прям чувствую что могу ого-го сколько всего!
А ещё я постепенно научилась есть на БЖУ 100-50-150 и не чувствовать себя вечноголодной) немного смекалки и получается приготовить мнооого всего вкусного) и худеть)няняня)
Летом буду носить исключительно короткие шорты и платья! И даже может куплю себе кроп-топ! la-la-la
всем пис, спорт, протеиновых блинов!
На двоих хорошая порция : 4 яйца (можно 2 желтка выбросить, но мне было лень), 150 гр 1% творога, маленький скуп ванильного протеина, 50гр овсяных хлопьев, пол стакана воды. Всё в блендер и потом жарить как обычные оладки) вкусно капец! я бы слопала все, но пришлось поделиться с @yauhenkruk Ему походу тоже понравилось:) Везёт же некоторым с гёрлфренд ;)
Жду-жду выходных, чтоб напечь штук сто блинчиков и все слопать)
Они мега белковые и низкокаллорийные-низкоуглеводные получаются! Но всё рано сладкие и вкусные! Денис Семенихин тоже такие готовил) нашла вчера в ютюбе.
Только ленивый не написал как на улице пахнет весной и вообще! (я не ленивая, поэтому вот пишу)))ххх)))
Это тааак круто идти на работу утром, когда светло и солнце светит! И домой возвращаться когда ещё светло! Кайф кайфушный!
Скоро потеплеет и можно будет носить тухельки и платья! и вообще наряжаться! А то я всю зиму проходила бомжереппером или в пижаме))) вон вчера на работу в пижаме пришла (в серых спортивках и бледнорозовой кофточке. Если снять ботинки - реально пижама!)
Вобщем настроение какое-то мегахорошее последние дни! И мои супергеройские способности активизируются) и я прям чувствую что могу ого-го сколько всего!
А ещё я постепенно научилась есть на БЖУ 100-50-150 и не чувствовать себя вечноголодной) немного смекалки и получается приготовить мнооого всего вкусного) и худеть)няняня)
Летом буду носить исключительно короткие шорты и платья! И даже может куплю себе кроп-топ! la-la-la
всем пис, спорт, протеиновых блинов!