Уже 20 дней я сыроед )
Да-да, 20 дней совсем без соли и сахара, без мучного, варенного и жаренного. Совсем немного до месяца осталось...
Не знаю даже, жду я этого или нет. С одной стороны, я безумно соскучилась по жареной картошечке и пирожным, а с другой - уже настолько отвыкла от этого... Скорее даже боюсь, что если дорвусь до этого - буду есть все подряд, пока не лопну)) Поэтому срываться именно пока не хочется... Морковка, яблоки, капуста - вот сейчас мои лакомства, тренерующие выдержку и хорошее самочувствие)
Приятным является тот факт, что когда ты не чувствуешь голода, всяких чипсов и пирожных тоже не хочется. Память о их вкусе всплывает, когда просыпается аппетит. И вот тут самое главное во время съесть что-нибудь съедобное, чтобы не сорваться на вредное)
Хочу подытожить некоторые изменения, которые стали заметны. Т.к. в это время я дважды практиковала еще и сухое голодание (три дня СГ - один день перерыв - и еще два дня СГ), не знаю, что конкретно послужило причинами этих изменений, но в целом физические результаты такие:
1. Изменился цвет белков глаз - они стали белее.
2. Пропали мешки под глазами.
3. Улучшился цвет лица. Я практически перестала пользоваться тоналкой. даже мои веснушки стали симпатичнее))
4. Зубы и полость рта остаются в идеальном состоянии, даже если забыть почистить зубы.
5. Пот совсем перестал пахнуть.
6. Очень обострилось обоняние и чувство вкуса.
7. По весу минус 5 кг.
8. Раньше мучила аритмия, особенно, когда ложилась спать... Состояние иногда даже доходило до паники и приходилось пить капли, чтоб уснуть. Сейчас же засыпаю сном младенца, едва моя голова коснется подушки.
9. Просыпаюсь легко, с первого будильника))
10. Увеличилась активность и работоспособность.
11. А еще улучшилась ясность мысли и даже память)
Вот собственно ради этого, я все и затеяла...
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.
Не знаю даже, жду я этого или нет. С одной стороны, я безумно соскучилась по жареной картошечке и пирожным, а с другой - уже настолько отвыкла от этого... Скорее даже боюсь, что если дорвусь до этого - буду есть все подряд, пока не лопну)) Поэтому срываться именно пока не хочется... Морковка, яблоки, капуста - вот сейчас мои лакомства, тренерующие выдержку и хорошее самочувствие)
Приятным является тот факт, что когда ты не чувствуешь голода, всяких чипсов и пирожных тоже не хочется. Память о их вкусе всплывает, когда просыпается аппетит. И вот тут самое главное во время съесть что-нибудь съедобное, чтобы не сорваться на вредное)
Хочу подытожить некоторые изменения, которые стали заметны. Т.к. в это время я дважды практиковала еще и сухое голодание (три дня СГ - один день перерыв - и еще два дня СГ), не знаю, что конкретно послужило причинами этих изменений, но в целом физические результаты такие:
1. Изменился цвет белков глаз - они стали белее.
2. Пропали мешки под глазами.
3. Улучшился цвет лица. Я практически перестала пользоваться тоналкой. даже мои веснушки стали симпатичнее))
4. Зубы и полость рта остаются в идеальном состоянии, даже если забыть почистить зубы.
5. Пот совсем перестал пахнуть.
6. Очень обострилось обоняние и чувство вкуса.
7. По весу минус 5 кг.
8. Раньше мучила аритмия, особенно, когда ложилась спать... Состояние иногда даже доходило до паники и приходилось пить капли, чтоб уснуть. Сейчас же засыпаю сном младенца, едва моя голова коснется подушки.
9. Просыпаюсь легко, с первого будильника))
10. Увеличилась активность и работоспособность.
11. А еще улучшилась ясность мысли и даже память)
Вот собственно ради этого, я все и затеяла...
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.