Белки или углеводы: вот в чем вопрос?
Эта неделя у меня под знаменем "Что же все таки съесть,чтобы похудеть?"
Дома два фронта-Дукан и "Сделай сам!"
Муж жует белки и запивает Колой Лайт,я же усиленно собираю все возможные варианты диет и пытаюсь построить свою.С Дуканом и Кремлевкой отношения у меня не складываются,точнее не у меня ,а у моего кишечника.Мне кажется,все закономерно...
Родилась я в СПб,в семье вологодской блондинки и белгородского хлопца.Север и юг,лес и степь,вечная зима и жаркое лето,растительная пища и ежедневное мясо на столе.Мама и бабушка сделали свое дело со мной и папой :)
При обилии шикарной рыбы, всевозможных морепродуктов и парного мяса в Испании до сих пор продам душу за бабушкины соленые огурцы и молодую картошку в мундире,тетины маринованые и соленые грибы,пареную бруснику со сметаной,горькую редьку с морковкой ,мочёную Антоновку,варенье из морошки,клюквенный морс после бани,чернику с холодным молоком,лесную сушеную малину,пшенную кашу из печки,квашенную капусту,бабушкины ватрушки с домашним творогом, селедку и сало со ржаным хлебом и ароматное подсолнечное масло.
За мои 30 лет лучше всего я худела соблюдая Великий пост. Первый год в Испании от обилия фруктов в магазинах у меня разбегались глаза.Они мне поднимают настроение и заменяют такие страшные вещи,как конфеты.Совсем не странно увидеть меня пьющей чай с яблоками,бананом или виноградом.
Отсюда и дилемма... А вы как считаете? ваши пищевые привычки с рождения до настоящего момента и выбор диеты взаимосвязаны?помогают или мешают?
П.с.: после 4 дней на Дункане,поняла,что или я плавно ухожу на свой фронт,или он меня возьмет в плен и прикончит.Кишечник правильному шагу сказал огромное спасибо,весы ответили тем же: -1,5 кг,я считаю очень не плохо.Вечером ем с мужем белки,а с утра до обеда я в свободном плавании.
Дома два фронта-Дукан и "Сделай сам!"
Муж жует белки и запивает Колой Лайт,я же усиленно собираю все возможные варианты диет и пытаюсь построить свою.С Дуканом и Кремлевкой отношения у меня не складываются,точнее не у меня ,а у моего кишечника.Мне кажется,все закономерно...
Родилась я в СПб,в семье вологодской блондинки и белгородского хлопца.Север и юг,лес и степь,вечная зима и жаркое лето,растительная пища и ежедневное мясо на столе.Мама и бабушка сделали свое дело со мной и папой :)
При обилии шикарной рыбы, всевозможных морепродуктов и парного мяса в Испании до сих пор продам душу за бабушкины соленые огурцы и молодую картошку в мундире,тетины маринованые и соленые грибы,пареную бруснику со сметаной,горькую редьку с морковкой ,мочёную Антоновку,варенье из морошки,клюквенный морс после бани,чернику с холодным молоком,лесную сушеную малину,пшенную кашу из печки,квашенную капусту,бабушкины ватрушки с домашним творогом, селедку и сало со ржаным хлебом и ароматное подсолнечное масло.
За мои 30 лет лучше всего я худела соблюдая Великий пост. Первый год в Испании от обилия фруктов в магазинах у меня разбегались глаза.Они мне поднимают настроение и заменяют такие страшные вещи,как конфеты.Совсем не странно увидеть меня пьющей чай с яблоками,бананом или виноградом.
Отсюда и дилемма... А вы как считаете? ваши пищевые привычки с рождения до настоящего момента и выбор диеты взаимосвязаны?помогают или мешают?
П.с.: после 4 дней на Дункане,поняла,что или я плавно ухожу на свой фронт,или он меня возьмет в плен и прикончит.Кишечник правильному шагу сказал огромное спасибо,весы ответили тем же: -1,5 кг,я считаю очень не плохо.Вечером ем с мужем белки,а с утра до обеда я в свободном плавании.