Программа плюс. День 43-ий
Уже прошли целых 11 дней от моего последнего поста! Офигеть - как время летит!
За эти 11 дней были три пропущенных практики, и четыре прекрасных дня короткого отпуска перед новым отрезком жизни. Спонтанный отпуск немного сбил с планового распорядка дня, и с планового поста о моей программе.
Надо еще учесть и одну интимную делать - у меня спустя два года "особого статуса мамы", вновь начались месячные. Я уже привыкла к кайфовой жизни без всего букета разных нодомоганий, связанных с этим женским явлением. И тут настал этот роковой день неделю назад. И ввиду сего потрясения было пропущено одно занятие - когда я была просто вообще без сил. Во время месячных действительно можно позволить себе отдохнуть - это особое время.
Но это один день из шести, когда было совсем невмоготу. А в остальные дни я приспосабливала свою практику под свое состояние. Наш мини-отпуск в Баварском лесу был очень кстати - последние дни ушедшего года и начало наступившего, были напряженными именно в морально-умственном плане. Хотелось закончить зависшие в 2015 году дела, расставить приоритеты на следующий год, оставить ненужное в жизни и в душе в уходящем году.
И вот, когда все было сделано, мы подискали в групоне подходящий вариант и отправились в семейный парк в горах. Всего один день из 4 я не занималась - день отъезда домой(вчера), когда нужно было успеть собрать все наши шмотки, продукты, игрушки, позавтракать, убрать посуду, при этом развлекая ребенка и устраняя последствия его развлечений:)))..В общем, тут я себе сделала выходной от практики асан, но зато углубилась в теорию - 2 часа чтения книги об эенергетическом и психологическом воздействии йоги, по пути домой в машине.
А сегодня получилась особенно приятная программа плюс - во время восхода, солнце залило своим светом верхушки деревьев и озарило небо приятным теплым светом. На пару минут серость вокруг наполнилась радостными лучами света. В этот момент я открыла глаза после медитации! Это был необычайно прекрасный момент! Потом теплый свет исчез и спрятался за вязкими тучами. Но он успел проникнуть вовнутрь, и я прямо наполнилась теплым приятным светом, ощущением радости предстоящему дню. Выполнила активную практику со всеми силовыми нагрузками и сложными асанами. И сейчас пишу этот пост. Сегодня Женя вышел на работу после почти годового "декрета";) Мы со Станиславом теперь будем большую часть дня вдвоем и начали искать подмогу в виду няни. Я знаю, что она скоро найдется и будет замечательной!