Ну уж насчет одной воды, это я конечно пошутил:))) *** Я сейчас пробую на себе кефирную диету, она достаточна проста, многие ей пользовались. *** Кефир 1-1,5 л. в день, на весь период диеты. И потом чередовать, через каждые три дня доп паек, в виде, или яблочко, или вар. картофель, или отварная нежирная курица, или нежирное мясо, или нежирная рыба, или отварной несоленый рис. Из расчета на день, порция 100 грамм. *** В конце диеты, на 9-й день только одна минеральная вода без газа.
Дык Юль, а я и не собираюсь совсем голодать, просто нужно себя ограничить в обьеме потребляемой пищи, и в ряде ингридиентов))) Это называется диета))) *** Ну посижу на кефирчике, и ничего со мной не случится))) *** Надеюсь за пару недель 8-10 кг сбросить.
)))) ну попробуйте Опять же огранизму легче брать энергию из мышц чем из жира и чаще такие вот похудения грозят замедлением веществ в будущем, тк когда в организм начнет поступать даже минималтная нормальная еда , то он ее будет запасать в жир на случай экстренного голодания в след раз
все никак не возьмусь за себя
Reply
***
Я уже взялся за себя, ем воду, и пью воду:)))
***
Рядом со мной теперь опасно находиться, могу
кого нибудь запросто сожрать...эх.
Reply
Reply
***
Я сейчас пробую на себе кефирную диету, она достаточна
проста, многие ей пользовались.
***
Кефир 1-1,5 л. в день, на весь период диеты. И потом чередовать,
через каждые три дня доп паек, в виде, или яблочко, или вар. картофель,
или отварная нежирная курица, или нежирное мясо, или нежирная рыба,
или отварной несоленый рис. Из расчета на день, порция 100 грамм.
***
В конце диеты, на 9-й день только одна минеральная вода без газа.
Reply
надо здоровое питание , а не голодуха и спорт
Reply
просто нужно себя ограничить в обьеме потребляемой
пищи, и в ряде ингридиентов))) Это называется диета)))
***
Ну посижу на кефирчике, и ничего со мной не случится)))
***
Надеюсь за пару недель 8-10 кг сбросить.
Reply
Reply
то конечно вернется)))
Reply
Опять же огранизму легче брать энергию из мышц чем из жира и чаще такие вот похудения грозят замедлением веществ в будущем, тк когда в организм начнет поступать даже минималтная нормальная еда , то он ее будет запасать в жир на случай экстренного голодания в след раз
Reply
наверно типа "Бруталина" на основе Гуараны, и
побольше физических нагрузок))
Reply
я за здоровое похудение
Reply
***
А как это по вашему?
Reply
Leave a comment