Ответы на вопросы от зрителей лекции
Автор текста : Аня Орлова (Roxy, Giro, CEP)
На лекции не получилось уделить времени ответам на ваши вопросы, но конечно все они очень важны для меня поэтому я отвечу тут.
правильно подготовить доску к сезону? есть еще места где ты не каталась и какое место самое желанное , и самое любимое место для каталки для тебя?
Для того чтобы скользящая поверхность не сохла и не разрушалась необходимо доску на лето законсервировать в большом слое парафина, хранить ее в сухом месте где не будут ржаветь канты, во время сезона необходимо следить за снарядом, как только появляются серьезные царапины - доходящие до сердечника или канта, их необходимо сразу лечить.
Мне хочется больше иследовать Северную Америку, а также покататься летом в Южном Полушарии, а любимое место в России у меня Шерегеш и домашние любимые споты - Приисковый, Ергаки, также идеальным местом для меня является Курмайор в Аосте, где я провожу каждый сезон.
как правильно фрирайдить по не самому знакомому склону? ) Пройти его для начала пешком? Проехать где-то рядом и посмотреть спуск? При условии лавинобезопасности и отсутствия инструкторов ))
Для того чтобы изучать незнакомые места и искать споты самостоятельно необходимо обладать достаточным опытом и знаниями, например чтением рельефа, карт, оценивать снежные условия на разных высотах, лавинными знаниями, также делать это в компании таких же опытных товарищей, обычно я стараюсь найти место снизу, сверху, сбоку, чтобы просмотреть маршрут полность, но это не всего получается, тогда я начинаю медлено акуратно спускаться вниз по ходу запоминая все вокруг, потому что возможно придется возвращаться пешком обратно, поэтому важно заложить достаточно времени до темноты на процесс изучения, всегда спуск в незнакомом месте нужно делать медлено, поочереди, останавливаться в безопасных зонах. Условий лавинобезопасности в горах практически не бывает, плюс кроме лавины существуют другие риски. Также возьмите с собой провизию - еду, воду, теплую одежду на случай чп, телефон должен быть заряжен, вы должны знать как объяснить спасателям где вы находитесь, или хотя бы откуда начали спуск.
Бэккантри в Сибири для начинающих. С чего начать, куда поехать и как правильно организовать данное мероприятие). 3. Личный вопрос: так много классных мест вы уже обкатали, Анна). Какие цели ставите перед собой сейчас в плане соревнований и непокоренных вершин)?
Сейчас в Сибири много компаний которые организуют все за вас, также многие гиды делают собственные интересные программы, катание на снегоходах, ратраках, скитур, все зависит от целей и уровня катания. Плюс большинство компаний даже могут дать необходимое оборудование для катания вне трасс, от вас только требуется быть хорошо физически подготовленным, иметь доску и одежду которая подходит для взрывания паудера сутки напролет =) Также стоит отметить что кататься лучше с людьми которые уже имеют опыт в этом деле, почитать заранее отзывы, коменты на форумах, это очень важно потому что они обеспечивают вашу безопасность, а в России с каждым годом становится все больше псевдо "гидов" которые не обладают необходимыми знаниями для работы с людьми.
Я сейчас сосредоточена на спортивной карьере и своих амбициях, непокоренные вершины оставляю на будущее, а сейчас работа идет только для побед.
Доска, которая тебе нравится больше всего (скорее даже не бренд, а тип крепления, жесткость, ростовка).
- Комбез или куртка+штаны?
- Когда будешь в Геше??))
Моя любимая модель это Roxy Torah это про модель Торы Брайт, я вообще люблю промодель потому что райдеры как никто другой понимают что им нужно, вот и Тора создала доску которая идеально едет в любых условиях, она настолько универсальна что на одной ростовке я катаю соревнования, тренируюсь по буграм, в паудере и прыгаю в парке. Эти свойста у доски получились не случайно, современные технологии сделали ее такой, в основе лежит сочетания кэмбера и рокера, плюс доска жесткая, очень важно подобрать правильную ростовку, учитывая личные особенности - рост, вес, технику катания. Я говорю про технику катания не случайно, потому что универсальность доски будет работать только у опытного райдера, например чтобы она всплывала в глубоком снегу ей нужна скорость, а в тесном лесу не каждый может держать постоянную скорость. Думаю что куртка и штаны) В Геше буду очень скоро, потому что погода сейчас говорит нам о том что сезон начнется раньше обычного.
хотелось бы услышать твоё мнение о регулировке хайбека для катания в глубоком снегу. Параллельно канту ставить? и добавлять ли угол наклона?
Так же о ширине стойки, читал что на ширину плеч, более широкая стойка стабильнее приземляет, но, приводит к проблемам коленных суставов..
Стойка и угол наклона хайбэка зависит от ваших собственных ощущений, потому что во много техника катания диктует нам эти параметры, нужно эксперементировать и анализировать свое катание, если проблемы кантования переднего или заднего канта, то стоит задуматься об увеличении/уменьшении угла хайбэка, конечно не забывайте об угле самих креплений на доске, если фристайл стойка то не стоит сильно наклонять, супер широкая стойка это не гарантия чистых приземлений, наоборот если стойка вам не удобна то вы не сможете нормально кататься, да еще и травму можно получить, с этим также стоит эксперементировать по личным ощущениям
Интересен вопрос о подготовке сноуборда перед соревнованиями и для повседневного катания. Какие парафины (мази) используете в том или ином случае?
У меня отдельная доска для соревнований, ее я берегу в течении всего сезона, чтобы она не теряла своих рабочих качеств, вообще не часто пользуюсь парафинами, так как у досок гну, либ и рокси очень хорошие скользяки которые не сохнут, и хорошо впитывают парафин, поэтому только под конец сезона когда снег становится теплым я начинаю парафинить, делаю это сама, у меня мази дакайн, универсальные, подходят под все и хорошо работают.
какой вид физ.подготовки выбрать для детей,которые планируют в этом сезоне встать на сноуборд или уже катаются?батут,баланс борд,офп,или может какие то определённые упражнения подскажете? На что стоить делать акцент именно для детей? Заранее благодарю 🙏
Подготовка детей это очень индивидуальный процесс, лучше всего отдать малыша в секцию, где обязательно будет и офп и батут, где люди имеют опыт работы с детьми и необходимое образование. Не занимайтесь самотренировками, в общем любая спортивная секция - легкая атлетика, гимнастика, поможет в сноуборде.