UPD
Состояние ухудшилось.
В начале войны читала про панические атаки (про них много писали) и поняла, что то, что иногда со мной происходило - это именно они, в легком варианте. Ну, ком в горле, проблемы с дыханием, странная боль в сердце, которая не про сердце, вот это всё. Это у меня было и раньше, и меня обычно спасал валидол.
Тут мне его оказалось мало. А ещё - непонятны причины: то ли мне так паршиво из-за войны и фоновых ужасов, то ли я думаю о том, что мне предстоит сделать, и мозг врубает стоп-кран. А ведь это, между прочим, важно. Надо понимать, как с этим работать.
Меж тем, враг решил установить господство в воздухе. Воздушные тревоги стали длиннее. Сегодня сирена разбудила нас в 5.30, и орала два часа. Потом я легла досыпать, естественно - но мешали соседи сверху, точнее, кто-то, кто там вместе с ним живет, может, забрали родственников.
Родители слышали, как вдалеке что-то громыхнуло. Оказалось - ближайший военный аэродром.
Сегодня заходил папа, принёс арахисовую пасту (которую я очень люблю) и страшилки про беженцев. Мол, кому-то на границе рассказывали, что можно оформить туристическую визу (это на 3 месяца и можно отправиться жить к родственникам и друзьям, допустии) - а можно статус беженца, и тогда ты живешь в лагере, тебе предоставляют еду, одежду и курсы языка. А позже ты отработаешь потраченные на тебя деньги - уборщицей или там ассенизатором. Не знаю, откуда он такое взял, что-то мне кажется, что враньё и провокация. И тем не менее - если хочешь жить, можешь быть согласен даже на это. А ведь они придут сюда. Они отнимут всё. И главное - попытаются забрать нас у себя самих. Это всего лишь вопрос времени, когда они сюда дойдут, как мне кажется.
В начале войны читала про панические атаки (про них много писали) и поняла, что то, что иногда со мной происходило - это именно они, в легком варианте. Ну, ком в горле, проблемы с дыханием, странная боль в сердце, которая не про сердце, вот это всё. Это у меня было и раньше, и меня обычно спасал валидол.
Тут мне его оказалось мало. А ещё - непонятны причины: то ли мне так паршиво из-за войны и фоновых ужасов, то ли я думаю о том, что мне предстоит сделать, и мозг врубает стоп-кран. А ведь это, между прочим, важно. Надо понимать, как с этим работать.
Меж тем, враг решил установить господство в воздухе. Воздушные тревоги стали длиннее. Сегодня сирена разбудила нас в 5.30, и орала два часа. Потом я легла досыпать, естественно - но мешали соседи сверху, точнее, кто-то, кто там вместе с ним живет, может, забрали родственников.
Родители слышали, как вдалеке что-то громыхнуло. Оказалось - ближайший военный аэродром.
Сегодня заходил папа, принёс арахисовую пасту (которую я очень люблю) и страшилки про беженцев. Мол, кому-то на границе рассказывали, что можно оформить туристическую визу (это на 3 месяца и можно отправиться жить к родственникам и друзьям, допустии) - а можно статус беженца, и тогда ты живешь в лагере, тебе предоставляют еду, одежду и курсы языка. А позже ты отработаешь потраченные на тебя деньги - уборщицей или там ассенизатором. Не знаю, откуда он такое взял, что-то мне кажется, что враньё и провокация. И тем не менее - если хочешь жить, можешь быть согласен даже на это. А ведь они придут сюда. Они отнимут всё. И главное - попытаются забрать нас у себя самих. Это всего лишь вопрос времени, когда они сюда дойдут, как мне кажется.