Про йогу и еду
Полчаса занималась йогой.
1. Какой там нафиг "спокойное дыхание" - я как паровоз.
2. Очевидна разница между инструкторшой без грамма лишнего жирка и мной - мой жирок считает что согнуться пополам из положения стоя решительно невозможно.
3. И всё-таки - просветляет.
АПд. (14.15) Я вспомнила, о чём я еще думала. Так вот, 4. заниматься этим на сытый желудок - абсолютно невозможно.
Отчетливо чувствую свой позвоночник - приятно.
Многие упражнения перекликаются с теми, что давали Сереге на занятиях. Серёжины занятия и для меня были откровением - например, объяснить выполнение упражнения - исходное положение, что делают руки, ноги, как дышать и т.д., чтобы человек понял. Я вот думаю повспоминать, чего там еще советовали делать с первоклассниками, чтобы они учились концентрироваться, были внимательными и т.д.... Многим взрослым типа меня помогли бы эти занятия.
*
Про еду. "Гурмания" оказалась полным г. типа "Вискаса" - знаете, Вискас это кошачья еда в которой 3% мяса от всего объема. Вот и с Гурманией также - я даже не различила вкус "языка", который очень люблю - настолько были маленькие кусочки в малом колличестве. Кошачья еда Бонита (что на снимке вчерашнем) однозначно рулит в данном случае - там 93% мяса.
1. Какой там нафиг "спокойное дыхание" - я как паровоз.
2. Очевидна разница между инструкторшой без грамма лишнего жирка и мной - мой жирок считает что согнуться пополам из положения стоя решительно невозможно.
3. И всё-таки - просветляет.
АПд. (14.15) Я вспомнила, о чём я еще думала. Так вот, 4. заниматься этим на сытый желудок - абсолютно невозможно.
Отчетливо чувствую свой позвоночник - приятно.
Многие упражнения перекликаются с теми, что давали Сереге на занятиях. Серёжины занятия и для меня были откровением - например, объяснить выполнение упражнения - исходное положение, что делают руки, ноги, как дышать и т.д., чтобы человек понял. Я вот думаю повспоминать, чего там еще советовали делать с первоклассниками, чтобы они учились концентрироваться, были внимательными и т.д.... Многим взрослым типа меня помогли бы эти занятия.
*
Про еду. "Гурмания" оказалась полным г. типа "Вискаса" - знаете, Вискас это кошачья еда в которой 3% мяса от всего объема. Вот и с Гурманией также - я даже не различила вкус "языка", который очень люблю - настолько были маленькие кусочки в малом колличестве. Кошачья еда Бонита (что на снимке вчерашнем) однозначно рулит в данном случае - там 93% мяса.