Как создать новогоднюю депрессию на ровном месте?
Новый год всё ближе, а вместе с ним приближаются и маячат туманными призраками где-то в морозной мгле и часто сопутствующие ему проблемы - разочарование и даже новогодняя депрессия. Собственно, и мне случалось такое состояние испытывать, знакома с ним не понаслышке.
С одной стороны - нарастает возбуждение, предвкушение праздника. С другой - поднимается смутное беспокойство, отголоски которого можно увидеть уже сейчас в сети - своего апогея они достигают в полночь, когда карета превращается в тыкву.
На самом деле, я думаю, что если вы склонны к новогодней депрессии, то это штука не случайная. Есть определенные моменты, следуя которым, можно провалиться на праздники в депрессию гарантированно успешно.
Например, начать придерживаться правила «как встретишь новый год, так его и проведёшь». Для этого ты чувствуешь себя обязанным начать себе создавать новогоднее настроение, которого почему-то нет. Но давно известный факт - лучший способ убить в себе и спонтанность, и удовольствие - это сделать что-то обязанностью.
Заставлять себя радоваться каким-то привычным и даже наскучившим вещам из года в год как бы заказу, по расписанию - что может быть более унылым? Традиционная покупка ёлки, мандарины в холодильник, гирлянды на окна и конфеты под ёлочку - с одной стороны, это всё может радовать. С другой - если делать всё это по заказу, «чтобы веселиться и быть не хуже других» - так настроение не в мандаринах вовсе...
Обязанность быть весёлым, радостным в Новый год и обязанность радоваться по шаблону, когда из года в год одно и то же, потому что так принято, согласно привычному ходу вещей - это лучший способ задавить радость на корню. Хотите новогоднюю депрессию - начните радоваться, потому что «так надо».
Но Новый год на то и новый - можно попробовать именно в этот раз сделать что-то по-новому. Хотя бы чуть-чуть. Чтобы сделать этот праздник более живым.
фото автора
Как думаете?