Заметочки с тренировки, или о чём говорил сенсей.
Мы цельные, но разбитые..
Тренировка тела неразрывно связана с психическими процессами.. Психика - это сочетание разума и духа, а их возможности практически безграничны..
Невозможно полноценно упражняться физически, если сознание отвлечено на посторонние вопросы.. Мы не можем контролировать тот поток мыслей, который проходит через мозг, но в наших силах не цепляться ни за одну из них. Зеркало лишь отражает, в нём не может навечно поселиться помято-невыспавшаяся физиономия, зато в полароиде - может.. Нужно учиться пропускать отвлечённые проблемы сквозь себя, не развивая ни одну из них, чтобы случайно не прижилась, не пустила корни..
Мы носим в голове слишком много ненужных мыслей, которые сковывают, мешают движению.. Вот лежит перед вами миллион - и взять бы его, но мы начинаем оглядываться: вроде мужик какой-то неподалёку стоит.. И положить деньги некуда - ни сумки, ни пакета.. И пока так размышляешь, кто-то набьёт карманы и улетучится..
Первый шаг к развитию - это концентрация. Сосредоточение на том, чем занимаешься сейчас, оставляя за порогом не относящееся к делу.. Подробно объяснять технику - чересчур долго, но само по себе осуществить это крайне просто. Нужно только начать.
Упд. Великое знание - в пустой голове. Ум - это прежде всего способность к восприятию.
Тренировка тела неразрывно связана с психическими процессами.. Психика - это сочетание разума и духа, а их возможности практически безграничны..
Невозможно полноценно упражняться физически, если сознание отвлечено на посторонние вопросы.. Мы не можем контролировать тот поток мыслей, который проходит через мозг, но в наших силах не цепляться ни за одну из них. Зеркало лишь отражает, в нём не может навечно поселиться помято-невыспавшаяся физиономия, зато в полароиде - может.. Нужно учиться пропускать отвлечённые проблемы сквозь себя, не развивая ни одну из них, чтобы случайно не прижилась, не пустила корни..
Мы носим в голове слишком много ненужных мыслей, которые сковывают, мешают движению.. Вот лежит перед вами миллион - и взять бы его, но мы начинаем оглядываться: вроде мужик какой-то неподалёку стоит.. И положить деньги некуда - ни сумки, ни пакета.. И пока так размышляешь, кто-то набьёт карманы и улетучится..
Первый шаг к развитию - это концентрация. Сосредоточение на том, чем занимаешься сейчас, оставляя за порогом не относящееся к делу.. Подробно объяснять технику - чересчур долго, но само по себе осуществить это крайне просто. Нужно только начать.
Упд. Великое знание - в пустой голове. Ум - это прежде всего способность к восприятию.