Самомотивация День 2
Раньше я вставал в 7.00, очень быстро умывался, собирался, если успевал, то завтракал и бежал на работу. Сегодня я проснулся и встал в 6.30. Вставать было тяжело, я хотел поспать еще полчаса, но отдых в воскресенье позволил мне собрать достаточно сил, чтобы встать и сделать зарядку. Зарядку делал аналогичную той, что делала Ника в записи. Я занимаюсь хастлом, и то, как делать разминку своего тела я знаю. Эффект был заметен сразу - прояснение мыслей, улучшение настроение. Раньше с недосыпа утром я был не очень дружелюбен, а вот сегодня был весьма вежлив с соседом по квартире. Легко и спокойно все успел, даже принял душ, позавтракал. На работу шел очень спокойно, по пути отвечал на вопросы, интересно как будут меняться ответы со временем? :)
В течении дня следовал заповедям ПОМа, а именно: трезвость, отсутствие ярлыков (одно из самых сложных для меня), продолжаю говорить правду, ну и, конечно же, хуярю.
Домой пришел сегодня около 12 ночи, так как задержался на тренировке, зато принял окончательное решение участвовать в чемпионате России по хастлу, поэтому эта неделя будет адски насыщена тренировкками, да и еще в сочетании с домашкой по касту. На вопросы отвечаю, пока получается как-то не очень развернуто, а вернее даже маловато ответов. Я думаю, что одна из функций техники "вопросы" - это вызов ресурсного состояния, но у меня пока оно появляется слабо, но хорошо, что хоть немного появляется, думаю, что со временем будет хороший результат. В целом я еще чувствую, что у меня в жизни мало радости и я стараюсь ее находить везде, где могу, пока мне это дается с трудом, но опять же со временем все приходит.
Ах, да, еще из достижений - послушал интересный рассказ Брэдли Сайнора "Обратно в реальный мир" и начал слушать Джо Вэнса "Когда восходят пять лун".
Социальным сетям я сегодня уделил минут 15 от силы, тоже достижение. Еще удалил в телефоне несколько тайм-киллеров. Когда-нибудь доберусь и до компа - удалю игрушки.
Все, на сегодня я задание выполнил, могу идти спать. Через 6 часов подъем на зарядку. Отсыпаться буду в воскресенье)
В течении дня следовал заповедям ПОМа, а именно: трезвость, отсутствие ярлыков (одно из самых сложных для меня), продолжаю говорить правду, ну и, конечно же, хуярю.
Домой пришел сегодня около 12 ночи, так как задержался на тренировке, зато принял окончательное решение участвовать в чемпионате России по хастлу, поэтому эта неделя будет адски насыщена тренировкками, да и еще в сочетании с домашкой по касту. На вопросы отвечаю, пока получается как-то не очень развернуто, а вернее даже маловато ответов. Я думаю, что одна из функций техники "вопросы" - это вызов ресурсного состояния, но у меня пока оно появляется слабо, но хорошо, что хоть немного появляется, думаю, что со временем будет хороший результат. В целом я еще чувствую, что у меня в жизни мало радости и я стараюсь ее находить везде, где могу, пока мне это дается с трудом, но опять же со временем все приходит.
Ах, да, еще из достижений - послушал интересный рассказ Брэдли Сайнора "Обратно в реальный мир" и начал слушать Джо Вэнса "Когда восходят пять лун".
Социальным сетям я сегодня уделил минут 15 от силы, тоже достижение. Еще удалил в телефоне несколько тайм-киллеров. Когда-нибудь доберусь и до компа - удалю игрушки.
Все, на сегодня я задание выполнил, могу идти спать. Через 6 часов подъем на зарядку. Отсыпаться буду в воскресенье)