(no subject)
Как известно, в любой непонятной, и тем более -- в понятной, ситуации жизнь должна продолжаться. Мой личный проект по поддержанию кукушечки и жизнестойкости в этом году: первый в жизни заплыв на километр по открытой воде первым в жизни кролем. Кроме шуток, месяц назад я плавала только брассом и на спине, а кролем без ласт просто тонула.
До заплыва 16 недель, слот уже куплен. Контрольное время дистанции 30 минут.
Я отчего-то думала, что будет взрослая дистанция в ластах, но, сюрприз, в ластах плывут только дети. Во мне спортивный интерес поборол жадность, так что я участвую.
Пока результат на выносливость такой:
500 метров, 20 минут. Кроль 200, брасс+спина 300. Пульс на финише 23. Теоретически, я могу еще долго плыть в таком темпе, но я пока не могу.
Очень слабый гребок руками, прямые руки или "кефир из заднего кармана", плохо стабилизирую тело, ухожу в поворот винтом вместо работы спиной на скручивание. Ногами избиваю воду, она, бедная, сопротивляется, конечно. Нещадно текут очки! Жду заказанные тренером, такие же из его запасов на меня хорошо сели. Попробую пока отобрать вторые у мужа, вдруг сядут.
Но зато я стала вытягиваться на гребке и почти не топлю ведущую руку раньше времени. Несколько раз удалось поймать ощущение скольжения на кроле, это кайф. И брассом получилось 8 гребков на бассейн, вот это я рада, неделю назад было стабильно 9.
Для сравнения: месяц назад я могла проплыть 400 метров за 10 минут в ластах и умирала на финише, пульс уходил за 26.
Так что, надеюсь, у меня есть шанс. В худшем случае, это будет просто самая дорогая в моей жизни шапочка для бассейна.
До заплыва 16 недель, слот уже куплен. Контрольное время дистанции 30 минут.
Я отчего-то думала, что будет взрослая дистанция в ластах, но, сюрприз, в ластах плывут только дети. Во мне спортивный интерес поборол жадность, так что я участвую.
Пока результат на выносливость такой:
500 метров, 20 минут. Кроль 200, брасс+спина 300. Пульс на финише 23. Теоретически, я могу еще долго плыть в таком темпе, но я пока не могу.
Очень слабый гребок руками, прямые руки или "кефир из заднего кармана", плохо стабилизирую тело, ухожу в поворот винтом вместо работы спиной на скручивание. Ногами избиваю воду, она, бедная, сопротивляется, конечно. Нещадно текут очки! Жду заказанные тренером, такие же из его запасов на меня хорошо сели. Попробую пока отобрать вторые у мужа, вдруг сядут.
Но зато я стала вытягиваться на гребке и почти не топлю ведущую руку раньше времени. Несколько раз удалось поймать ощущение скольжения на кроле, это кайф. И брассом получилось 8 гребков на бассейн, вот это я рада, неделю назад было стабильно 9.
Для сравнения: месяц назад я могла проплыть 400 метров за 10 минут в ластах и умирала на финише, пульс уходил за 26.
Так что, надеюсь, у меня есть шанс. В худшем случае, это будет просто самая дорогая в моей жизни шапочка для бассейна.