Feb 21, 2012 14:49
"надо не прогибаться под материальный мир, не служить ему, чем мы все занимаемся, а завоевать его и заставить его служить себе".
"Стабильность, здоровье, доверие. Женщинам надо в первую очередь заботиться о себе, потому что позаботившись о себе, она может заботиться о муже и детях. Встать в 5 утра, облиться холодной водой - это вклад в себя. Это вклад в свое здоровье. Очень важно женщине каждый день обливаться холодной водой и каждое принятие душа, если не перед сном, заканчивать холодной струей. Это омолаживает кожу и делает ее очень мягкой. Как мы делаем каждый раз перед Саданой, надо делать всем женщинам каждый день: натерать кожу хорошенько натуральным маслом перед тем как пойти под холодный душ, это разогревает мышцы и раскрывает поры, холодная вода тут же стягивает поры и отталкивает кровь к органам, она начинает интенсивно циркулировать вокруг них. А через поры выталкивается грязь, которую мы потом стираем полотенцем! Все! Никакой мочалки и мыла после этого уже не надо. Вы чистые, важа кожа мягкая и омолодевшая. Ежедневные такие процедуры - это колосальный вклад в свое женское здоровье и красоту. И в течение дня - женские асаны.
спасибо ekie7 за ценные мысли.
житейские мудрости,
yogini