Уход за волосами для укрепления и роста
Не раз наталкивалась во многих интернет сообществах на вопросы девушек об уходе за истонченными, потерявшими объём волосами, поэтому в этом посте хочу рассказать о средствах, которые помогли мне.
Прежде всего отрицательное влияние на наши волосы оказывают: плохая экология, солнце, стрессы, холодный и сухой воздух, хлорированная вода, нехватка витаминов. Конечно, влияние неблагоприятных факторов не избежать, но это не конец света. Есть выход - самостоятельно помогать своему организму и восстанавливать волосы!!! Должно быть воздействие питательных компонентов как изнутри так и снаружи.
Внутрь я принимала: поливитамины (Витрум, можно любые другие), аевит, дрожжи с цинком.
Снаружи укрепляла волосы:
- касторовым маслом (1 р/нед, втирать на 1,5-2 часа, обматывать плёнкой, затем полотенцем; у меня масло смывалось после двойной промывки шампунем); Также касторовое масло прекрасно укрепляет ресницы.
- настой из листьев крапивы двудомной (заварить 200 мл., настаивать 2 часа, процедить, после мытья втереть в кожу головы, применять 1-2р/нед, );
- маска: пол стакана кефира + желток+ ст.ложка оливково масла (1 р/нед, втирать на 1,5-2 часа, обматывать плёнкой, затем полотенцем);
- массаж кожи головы (2-3 р/нед, курс - месяц).
При мытье волос обязательно нужно использовать бальзам, так как мы знаем, что шампунь может быть любой и его задача расщеплять чешуйки и очищать волос, задача бальзама выравнивать поверхность волоса, проникая под чешуйки и заполняя образовавшиеся между ними пустоты. Не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы (расшатываете луковицу и волос может выпасть), ложиться спать с мокрой головой ( это также нагрузка на волосы, т.к. они находятся под давлением - между головой и подушкой), таким образом волосы будут менее тонкими и тусклыми.
Занятым девушкам, у которых нет времени на народные рецепты, могут помочь салонные процедуры, использующие последние достижения науки.
Для решения обильного выпадения волос, зуда или других видимых/ощущаемых проблем советую обратиться за консультацией к специалисту - трихологу.
Буду рада, если эти рекомендации помогут и вам!=) Пожалуйста, дополняете, делитесь вашими рецептами в комментариях, интересно узнать ваш опыт.
Прежде всего отрицательное влияние на наши волосы оказывают: плохая экология, солнце, стрессы, холодный и сухой воздух, хлорированная вода, нехватка витаминов. Конечно, влияние неблагоприятных факторов не избежать, но это не конец света. Есть выход - самостоятельно помогать своему организму и восстанавливать волосы!!! Должно быть воздействие питательных компонентов как изнутри так и снаружи.
Внутрь я принимала: поливитамины (Витрум, можно любые другие), аевит, дрожжи с цинком.
Снаружи укрепляла волосы:
- касторовым маслом (1 р/нед, втирать на 1,5-2 часа, обматывать плёнкой, затем полотенцем; у меня масло смывалось после двойной промывки шампунем); Также касторовое масло прекрасно укрепляет ресницы.
- настой из листьев крапивы двудомной (заварить 200 мл., настаивать 2 часа, процедить, после мытья втереть в кожу головы, применять 1-2р/нед, );
- маска: пол стакана кефира + желток+ ст.ложка оливково масла (1 р/нед, втирать на 1,5-2 часа, обматывать плёнкой, затем полотенцем);
- массаж кожи головы (2-3 р/нед, курс - месяц).
При мытье волос обязательно нужно использовать бальзам, так как мы знаем, что шампунь может быть любой и его задача расщеплять чешуйки и очищать волос, задача бальзама выравнивать поверхность волоса, проникая под чешуйки и заполняя образовавшиеся между ними пустоты. Не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы (расшатываете луковицу и волос может выпасть), ложиться спать с мокрой головой ( это также нагрузка на волосы, т.к. они находятся под давлением - между головой и подушкой), таким образом волосы будут менее тонкими и тусклыми.
Занятым девушкам, у которых нет времени на народные рецепты, могут помочь салонные процедуры, использующие последние достижения науки.
Для решения обильного выпадения волос, зуда или других видимых/ощущаемых проблем советую обратиться за консультацией к специалисту - трихологу.
Буду рада, если эти рекомендации помогут и вам!=) Пожалуйста, дополняете, делитесь вашими рецептами в комментариях, интересно узнать ваш опыт.