Ну, я помню, помню - Вы любите мощщных таких, да. Но я вообще вот в качалку хожу... иностранные языки тож вот знаю... зарплата большая... так что мы еще посмотрим!
я всяких люблю. преимущественно умных. нет, я не в этом плане, я касательно того, что некоторым такой вес дается просто, а некоторые всю жизнь бьются, чтобы в нем остаться. обидно.
На самом деле, я должен был бы весить килограммов на 15-17 больше, но в какой-то момент жестко взялся за ум. Мало ем калорий, и действительно 5 раз в неделю спорт.
ну, у меня после потери 30 кг за 6 месяцев все еще остался экзистенциальный страх, что это не надолго. хотя головой я понимаю, что теперь я до конца жизни смогу питаться только силосом и кофе, изредка перемежая это белым вином, ужас перед возможным набором веса все еще присутствует где-то в подсознании.
В качестве страховки я завел бы железную привычку к спорту - потому что этот весь голод легко срывается; а еще он перестает работать с годами - можно легко начать заново набирать.
Reply
Reply
Reply
Reply
хотя головой я понимаю, что теперь я до конца жизни смогу питаться только силосом и кофе, изредка перемежая это белым вином, ужас перед возможным набором веса все еще присутствует где-то в подсознании.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment