от ощущения к осознанию
[ из заметок Джейн Хип ]
Страстное желание работать для приобретения активного внимания есть ключ ко всему - Если этого нет, у нас возможно будет нечто совершенно другое - лишь моменты воображения. Но всё это эмоциональное отношение не значит ничего - пока вы не знаете себя, пока реально не начали изучать себя. Мы пытаемся страстно пробудиться к жизни - ваша машина может делать 100 вещей - не нуждаясь в вашем одобрении и авторитете - даже скорее будет делать всё это лучше, если вы сами не путаетесь у неё под ногами. И в то же время вы должны осознать, что когда у вас есть ощущение, оно одновременно даёт вам жизнь. Когда вы достигаете подлинного расслабления и восприятия ощущения, вы чувствуете жизнь в вашей руке. А с другой стороны - машина, мёртвая машина, работающая сама по себе - слова, повторения без конца... Если вы сможете ощутить этот вкус реально живого и того другого - каковы они в сравнении, это даст вам новые возможности. Не доверяйте своим эмоциям - Доверяйте, если можете, лишь своему усилию. Человек долгое время в своей работе не может верить ничему, кроме собственного усилия.
Мы работаем, чтобы приобрести способность к усилию - и если приобретаем её - мы достигаем разделения и начинаем лучше видеть, кто мы есть. Только так или ничего. В какой то момент мы будем захвачены сильной эмоцией к работе - в другой момент сильной эмоцией к чему угодно другому. Чему доверять? Учитесь - что очень и очень трудно - ценить постоянство - постоянство усилия. Это то, что может мало помалу проявить в вас человека - а такое возможно лишь в моменты вашей собственной активности - всё остальное время вы также пассивны как собака или кошка, единственное различие лишь в том, что ваша машина чуть сложнее - и вы верите ей - и верите, что являетесь человеком. Гурджиев говорит, что вы не человек - поверить этому очень непросто...
Не путайте осознание с ощущением - Когда у меня есть ощущение в какой-либо из частей - конечности - спине - etc - Я начинаю осознавать, что у меня есть нога, рука, etc. ..Постарайтесь понять, как пользоваться этими словами правильно - Осознание это когда я вижу нечто, что происходит со мной - Пример: (далеко не из лёгких, но достижимый) для меня - быть внутренне осознающим то, как я разговариваю, или промелькнувшую цепочку мыслей, или же эмоциональный импульс. Когда я вижу, как такие вещи происходят, это и есть осознание. Чаще всего такое случается, когда вы более расслаблены - что обычно связано с вашим образом жизни. Скажем, кто-то приходит на работу с ногами, налитыми свинцом - другой с ужасным напряжением в плечах - третий с напряжением в нижней части туловища, etc... Мы все напряжены - кто больше, кто меньше - но главное напряжены неравномерно... Будучи относительно расслабленными, от ощущения мы можем прийти к осознанию. Это и есть следующий шаг. Вы пытаетесь стать осознающим самого себя что-то делающего - например, во время разговора с кем-то - на очень короткое время - не пытайтесь заставить это осознание длиться. И наоборот, когда вы находитесь, скажем, на работе в спокойной обстановке - пытайтесь раскрыться для релаксации и ощущения своих самых трудных в этом смысле частей - иначе, как уже говорилось, вы окажетесь совершенно несбалансированными. Здесь будет что-то открытое, тут что-то не полностью напряжённое, а там - очень напряжённое. Нашей же целью является стать открытыми, а заодно и навести порядок в хаосе тёмной кладовой лежащих там вещей.
Страстное желание работать для приобретения активного внимания есть ключ ко всему - Если этого нет, у нас возможно будет нечто совершенно другое - лишь моменты воображения. Но всё это эмоциональное отношение не значит ничего - пока вы не знаете себя, пока реально не начали изучать себя. Мы пытаемся страстно пробудиться к жизни - ваша машина может делать 100 вещей - не нуждаясь в вашем одобрении и авторитете - даже скорее будет делать всё это лучше, если вы сами не путаетесь у неё под ногами. И в то же время вы должны осознать, что когда у вас есть ощущение, оно одновременно даёт вам жизнь. Когда вы достигаете подлинного расслабления и восприятия ощущения, вы чувствуете жизнь в вашей руке. А с другой стороны - машина, мёртвая машина, работающая сама по себе - слова, повторения без конца... Если вы сможете ощутить этот вкус реально живого и того другого - каковы они в сравнении, это даст вам новые возможности. Не доверяйте своим эмоциям - Доверяйте, если можете, лишь своему усилию. Человек долгое время в своей работе не может верить ничему, кроме собственного усилия.
Мы работаем, чтобы приобрести способность к усилию - и если приобретаем её - мы достигаем разделения и начинаем лучше видеть, кто мы есть. Только так или ничего. В какой то момент мы будем захвачены сильной эмоцией к работе - в другой момент сильной эмоцией к чему угодно другому. Чему доверять? Учитесь - что очень и очень трудно - ценить постоянство - постоянство усилия. Это то, что может мало помалу проявить в вас человека - а такое возможно лишь в моменты вашей собственной активности - всё остальное время вы также пассивны как собака или кошка, единственное различие лишь в том, что ваша машина чуть сложнее - и вы верите ей - и верите, что являетесь человеком. Гурджиев говорит, что вы не человек - поверить этому очень непросто...
Не путайте осознание с ощущением - Когда у меня есть ощущение в какой-либо из частей - конечности - спине - etc - Я начинаю осознавать, что у меня есть нога, рука, etc. ..Постарайтесь понять, как пользоваться этими словами правильно - Осознание это когда я вижу нечто, что происходит со мной - Пример: (далеко не из лёгких, но достижимый) для меня - быть внутренне осознающим то, как я разговариваю, или промелькнувшую цепочку мыслей, или же эмоциональный импульс. Когда я вижу, как такие вещи происходят, это и есть осознание. Чаще всего такое случается, когда вы более расслаблены - что обычно связано с вашим образом жизни. Скажем, кто-то приходит на работу с ногами, налитыми свинцом - другой с ужасным напряжением в плечах - третий с напряжением в нижней части туловища, etc... Мы все напряжены - кто больше, кто меньше - но главное напряжены неравномерно... Будучи относительно расслабленными, от ощущения мы можем прийти к осознанию. Это и есть следующий шаг. Вы пытаетесь стать осознающим самого себя что-то делающего - например, во время разговора с кем-то - на очень короткое время - не пытайтесь заставить это осознание длиться. И наоборот, когда вы находитесь, скажем, на работе в спокойной обстановке - пытайтесь раскрыться для релаксации и ощущения своих самых трудных в этом смысле частей - иначе, как уже говорилось, вы окажетесь совершенно несбалансированными. Здесь будет что-то открытое, тут что-то не полностью напряжённое, а там - очень напряжённое. Нашей же целью является стать открытыми, а заодно и навести порядок в хаосе тёмной кладовой лежащих там вещей.