про день Рождения, внутреннего ребенка и архетип Тени
Сегодня я напишу не о том, как изменил и чему научил меня прошедший год, а о своих мыслях.
Тень(архетип) праздника - мы ждем что праздникпринесет нам особое настроение,
и автоматически подразумеваем радостное, веселое, активное;
но почему мы не можем грустить или быть погруженными в себя и
задумчивыми в этот день?
Я поймала себя утром на том, что раздражена из-за своего неподходящего настроение к празднику. Хорошо, что вовремя поймала и задумалась - что произойдет, если я буду сегодня весь день интровертно-задумчива с легкой грустинкой? подумала- подумала и нашла внутри себя ребенка готового расплакаться от того, что нет воздушных шариков, смеха и мыльных пузырей, запускаемых кучей веселых друзей.
Это конечно отсылка в детское, в то как иногда не сбывались ожидания и родители не умели устроить праздник по-детски.
"Тебе грустно? Я это вижу. Хочешь я заварю тебе чай с мятой и медом" - очень важно принимать любые чувства своего ребенка - и внутреннего в том числе.
Пока я пила чай, я поняла, что за всем этим стоит страх одиночества и инаковости (хотя ощущения себя не такой как все бывает сопровождается одиночеством):
- "если ты не веселишься в свой день рождения как все, значит ты одинок" - так думает мой внутренний ребенок, потому что в какой-то моент в детстве это действительно могло быть так. Не буквальное одиночество - всегда со мной были рядом родители - а эмоциональное, когда не поняли моих надежд и желаний, не разделили моих чувств, когда какие-то ожидания не только не оправдались, а даже остались незамеченными.
Я раньше думала, что равнодушна к своему дню рождения, что повеселиться я смогу тогда, когда захочу и глупо привязывать праздник к конкретной дате. А на самом деле не могла признаться себе, что мне просто жутко обидно.
- ""но все это было раньше, и это действительно грустно, и мы сейчас можем об этом поплакать! Потому что гораздо важнее что ты чувствуешь сейчас, а не то что ты должен соответствовать духу этого праздника и веселью".
И мой внутренний ребенок поплакал и я вместе с ним. Вместо всегда легче плкать.
И это было очень важно, потому что после этого я смогла пойти с мужем в ресторан, а не осталась дома затаив раздражение под маской которого так бы и не узнала про свою грусть.
И в ресторане я слышала голос ребенка, который всхлипывал уже не так жалобно: "это правда не так ужасно - грустить в день рождения?", "конечно нет, мы можем грустить сколько влезет" - и постепенно становилось все теплее и теплее на душе. А вечером мы ужинали с моей бабушкой и смотрели старые фотографии из детсва- моего, мамы и ее. И оказалось что грусть в день рождения - не так уж неуместна как кажется с первого взгляда.
Вот такой вот грустный и теплый получился 27-й день Рождения
Тень(архетип) праздника - мы ждем что праздникпринесет нам особое настроение,
и автоматически подразумеваем радостное, веселое, активное;
но почему мы не можем грустить или быть погруженными в себя и
задумчивыми в этот день?
Я поймала себя утром на том, что раздражена из-за своего неподходящего настроение к празднику. Хорошо, что вовремя поймала и задумалась - что произойдет, если я буду сегодня весь день интровертно-задумчива с легкой грустинкой? подумала- подумала и нашла внутри себя ребенка готового расплакаться от того, что нет воздушных шариков, смеха и мыльных пузырей, запускаемых кучей веселых друзей.
Это конечно отсылка в детское, в то как иногда не сбывались ожидания и родители не умели устроить праздник по-детски.
"Тебе грустно? Я это вижу. Хочешь я заварю тебе чай с мятой и медом" - очень важно принимать любые чувства своего ребенка - и внутреннего в том числе.
Пока я пила чай, я поняла, что за всем этим стоит страх одиночества и инаковости (хотя ощущения себя не такой как все бывает сопровождается одиночеством):
- "если ты не веселишься в свой день рождения как все, значит ты одинок" - так думает мой внутренний ребенок, потому что в какой-то моент в детстве это действительно могло быть так. Не буквальное одиночество - всегда со мной были рядом родители - а эмоциональное, когда не поняли моих надежд и желаний, не разделили моих чувств, когда какие-то ожидания не только не оправдались, а даже остались незамеченными.
Я раньше думала, что равнодушна к своему дню рождения, что повеселиться я смогу тогда, когда захочу и глупо привязывать праздник к конкретной дате. А на самом деле не могла признаться себе, что мне просто жутко обидно.
- ""но все это было раньше, и это действительно грустно, и мы сейчас можем об этом поплакать! Потому что гораздо важнее что ты чувствуешь сейчас, а не то что ты должен соответствовать духу этого праздника и веселью".
И мой внутренний ребенок поплакал и я вместе с ним. Вместо всегда легче плкать.
И это было очень важно, потому что после этого я смогла пойти с мужем в ресторан, а не осталась дома затаив раздражение под маской которого так бы и не узнала про свою грусть.
И в ресторане я слышала голос ребенка, который всхлипывал уже не так жалобно: "это правда не так ужасно - грустить в день рождения?", "конечно нет, мы можем грустить сколько влезет" - и постепенно становилось все теплее и теплее на душе. А вечером мы ужинали с моей бабушкой и смотрели старые фотографии из детсва- моего, мамы и ее. И оказалось что грусть в день рождения - не так уж неуместна как кажется с первого взгляда.
Вот такой вот грустный и теплый получился 27-й день Рождения