Челлендж
1) По 1,5 литра воды в день, не считая чая и т.д.
2) Нет лифтам!
Да, три дня я пешком спускаюсь поднимаюсь на 13й этаж, не считая родительского 3го этажа.
И знаете, в первый день по ощущениями, я как на Эверест взбиралась домой. Сейчас уже гораздо бодрее.
Это я так заблаговременно начинаю хоть как-то двигаться. Мне реально грозит недвижимость, поэтому надо приходить в форму!:)
Самое сложное не сутулиться за рабочим столом. И не сидеть нога на ногу.
Как много вредных привычек((
2) Нет лифтам!
Да, три дня я пешком спускаюсь поднимаюсь на 13й этаж, не считая родительского 3го этажа.
И знаете, в первый день по ощущениями, я как на Эверест взбиралась домой. Сейчас уже гораздо бодрее.
Это я так заблаговременно начинаю хоть как-то двигаться. Мне реально грозит недвижимость, поэтому надо приходить в форму!:)
Самое сложное не сутулиться за рабочим столом. И не сидеть нога на ногу.
Как много вредных привычек((