Незаметно подкрался новый год.
Закончились все утренники, многочисленные поздравления и звонки.
Вышла в плавный режим.
Дед Мороз мне принес самый ценный и долгожданный подарок - поспать.Организм возрадовался, и опасаюсь ,что начал привыкать.
Внешность от поспать улучшается без всяких масок и специальных процедур. А характер почему-то портится. Вернее так : начинаю замечать какие-то кривости в отношениях и устройстве жизни, внимания на которые при плотной загруженности просто не хватает.
Кстати, один из способов улучшить настроение, справиться с депрессией и наладить отношения с близкими- заняться чем-нибудь дельным.
Есть у меня один клиент. Он находит в себе силы приезжать время от времени из другого города. Первоначально обратился по поводу депрессии,скуки и бессмысленности существования. Простроили ему спорт, досуг, надавала ему всяких заданий. Замутил он себе ремонт в квартире, взял подработку.
Приехал перед Новым Годом. Радостно делился своими достижениями, планами, открытиями. Стал уходить, спрашиваю:
- Ну а настроение-то как?
- Какое настроение?
- Ты на депрессию жаловался раньше.
Помявшись:
- Ээээ... ну...Знаешь, как-то некогда мне теперь грустить...
Чтобы маяться бессмысленостью существования, реально нужно достаточно времени и энергии.
Чтобы обильно тосковать за прошлым - то же самое.
Если же по жизни много делать, особенно полезное для других, то настроения, конечно, бывают разные. Но похожи они на погоду за окном: вот зашло солнце за тучку, а через какое-то время опять выглянуло. Сегодня дождь, а завтра уже минус на улице.
И главное же понимаешь, что это всего лишь погода.