Исследование точки замерзания
http://vk.com/wall-112944665_19
"Цель эксперимента - исследовать почему я не порождаю озв в состоянии, когда это сделать очень просто.
Исходное состояние - довольство.
ВД: Почему я не порождаю озв прямо щас?... вроде и щас неплохо... есть другие более интересные занятия... ахах сожрать ананас конечно было важнее... а разве нельзя совмещать эти два занятия?... можно конечно. А почему не совмещал?... (стопор 30с) потому что не вспомнил что можно порождать озв... (различил ж породить озв)... (породил пвк 1~2)... и почему сразу так не сделал??... теперь буду всегда так делать... ага, посмотрим на сколько в этот раз тебя хватит... обычно через пару часов окончательно замыливается это ж... надо че-то придумать чтобы не замыливалось... (через 15с начал думать о посторонней хуете)... не могу придумать ниче лучше того чтобы каждые 1 или 5 минут напоминать себе про озв... но когда я делаю пмф меня опять же хватает на 2ч максимум, а потом начинаются нереальные пропуски... да даже час в день такого вспоминания это уже будет шаг вперед, даже полчаса... не будь перфекционистом... не сразу москва строилась... хорошо а что ещё мне мешает?... придется прилагать много усилий... ну это очевидная хуйня, в довольстве достаточно одного акта порождения, и уже будет результат... это как в школе, нудные упражнения... мда, какие же они нудные, ну и бред...
Ясность 1 - главное препятствие это просто тупая привычка залипать в том состоянии в котором находишься
Ясн 2 - когда все-таки порождаешь озв, возникает удивление - почему этого не сделал раньше
Ясн 3 - когда все-таки порождаешь озв, взн желание теперь постоянно так делать, но это желание быстро замыливается
Ясн 4 - ещё одна глупая причина почему не порождаю - кажется, что мне и щас неплохо
Ясн 5 - когда есть какая-то деятельность, которая требует много моего внимания (например, живое общение), я про все остальное забываю.
Ясн 6 - когда хочется другой деятельности забываю что можно совмещать.
Ясн 7 - ещё одна мешающая хуйня - кажется что придется прилагать много усилий, хотя обычно уже после одного акта порождения есть результат
Ясн 8 - порождение озв немного ассоциируется в моем мозгу с нудными упражнениями в школе и универе. Это очевидный бред, но он уменьшает ж позв.
Идея 1 - делать пмф с задаванием себе вопроса "а почему я не исп озв щас?" полчаса в день (хочется час в день, ополовиню ж), двумя отрывками по 15м.
Идея 2 - Можно напоминать себе что можно совмещать перед началом каждой деятельности, и думать как именно совмещать.
Идея 3 - делать взрывы раз в минуту во время живого общения"
Денис Лузин
"Цель эксперимента - исследовать почему я не порождаю озв в состоянии, когда это сделать очень просто.
Исходное состояние - довольство.
ВД: Почему я не порождаю озв прямо щас?... вроде и щас неплохо... есть другие более интересные занятия... ахах сожрать ананас конечно было важнее... а разве нельзя совмещать эти два занятия?... можно конечно. А почему не совмещал?... (стопор 30с) потому что не вспомнил что можно порождать озв... (различил ж породить озв)... (породил пвк 1~2)... и почему сразу так не сделал??... теперь буду всегда так делать... ага, посмотрим на сколько в этот раз тебя хватит... обычно через пару часов окончательно замыливается это ж... надо че-то придумать чтобы не замыливалось... (через 15с начал думать о посторонней хуете)... не могу придумать ниче лучше того чтобы каждые 1 или 5 минут напоминать себе про озв... но когда я делаю пмф меня опять же хватает на 2ч максимум, а потом начинаются нереальные пропуски... да даже час в день такого вспоминания это уже будет шаг вперед, даже полчаса... не будь перфекционистом... не сразу москва строилась... хорошо а что ещё мне мешает?... придется прилагать много усилий... ну это очевидная хуйня, в довольстве достаточно одного акта порождения, и уже будет результат... это как в школе, нудные упражнения... мда, какие же они нудные, ну и бред...
Ясность 1 - главное препятствие это просто тупая привычка залипать в том состоянии в котором находишься
Ясн 2 - когда все-таки порождаешь озв, возникает удивление - почему этого не сделал раньше
Ясн 3 - когда все-таки порождаешь озв, взн желание теперь постоянно так делать, но это желание быстро замыливается
Ясн 4 - ещё одна глупая причина почему не порождаю - кажется, что мне и щас неплохо
Ясн 5 - когда есть какая-то деятельность, которая требует много моего внимания (например, живое общение), я про все остальное забываю.
Ясн 6 - когда хочется другой деятельности забываю что можно совмещать.
Ясн 7 - ещё одна мешающая хуйня - кажется что придется прилагать много усилий, хотя обычно уже после одного акта порождения есть результат
Ясн 8 - порождение озв немного ассоциируется в моем мозгу с нудными упражнениями в школе и универе. Это очевидный бред, но он уменьшает ж позв.
Идея 1 - делать пмф с задаванием себе вопроса "а почему я не исп озв щас?" полчаса в день (хочется час в день, ополовиню ж), двумя отрывками по 15м.
Идея 2 - Можно напоминать себе что можно совмещать перед началом каждой деятельности, и думать как именно совмещать.
Идея 3 - делать взрывы раз в минуту во время живого общения"
Денис Лузин