Отчет по Марафону. День 14
День 14
28/10/2013 23:25
28/10/2013 23:25
- Инсайты
День почти до 7 вечера прошел под заком глобальной усталости... как будто из меня кто=то выкачал энергию и мне любое действие давалось какими-то сверх-усилиями. При том настроение у меня было хорошее, и сделать мне удалось многое. Потом спас капучино - он всегда меня выручает - но именно в Кофестейшн.
Завтра тоже планирую рано встать, хотя вообще-то буду смотреть по самочувствию. Хочу повторить японский массаж лица, записаться на пробное занятие по танцам на пилоне))) и записать Ксю на среду в Музыкальный театр А еще было бы хорошо помыть пару окошек.
Кстати, в вс мы ездили в максидом и я накупила там обновок для квартиры - шторку в ванну, которую не меняли уже сто лет (Гена посоветовал текстильную, чтобы можно было стирать - и теперь я вдвойне счастлива - больше не будет этой ужасной склизкой неотмывающейся грязи), полотенчики на кухню и подстилки туда же. И я поняа, что вполне в моих силах не зажиматься на дом, хотя муж искренне не понимает, порой, зачем нам эти полотенца или пленки, а проводить в этом смысле свою женскую линию - и становится чуть счастливее от этого... мне действительно это доставляет большую радость. - "Пишем письма родителям"
Вчера я просто не успела заполнить отчет... встречалась с одной прекрасной подругой, потом сразу же с другой пошли в кино, а потом не могли разойтись, гуляя по Невскому... и я сознательно выбрала побыть с ней, понимая, что заполнить отчет не успею. И не жалею об этом выборе.
Само задание я выполнила еще позавчера, первую часть - написала письмо маме. У меня с ней больше точек пересечения и претензий соответственно. Уложилась на шести листах. Не плкакла, все довольно спокойно. И я поняла, что по большей части у меня с ней отношения проработаны. Я еще 2 года назад писала письмо благодарности своим родителям - вот просто так, пришла такая идея под Новый год. И там я написала все, за что я им благодарна, что они дали мне в жизни...И там я плакала...
А тут я вылила на бумагу все свои претензии и предъявы, освободилась от них - и сожгла. Не скажу, что как-то мне стало принципиально легче или я почувствовала что-то особенное, но я рада, что я это сделала. Спасибо за это задание.
Сейчас допишу отчет и примусь за папу. Навскидку кажется, что с ним будет проще... у меня к нему основная претензия - почему он не смог поставить себя как мужчина в доме... ну и да6 про его измену...
но как получится на самом деле - не знаю... посмотрим
- 1. Вчера я легла....
01:45
- 2. Сегодня я встала...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, бифилин, творог с изюмом, бананы, капучино, острая штука, томатный сок - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье темное с серыми колготкми и сапожками-камелотами; банный халат, спортивные брючки с маечкой, платье-ретро в бирюзовый горошек с черным пальто и ботильонками - 5. Что я сегодня сделала для себя?
О! Сегодня я очень даже прилично сделала!
Зарядку! подремала днем, т.к. сил не было вообще, мацерат маргаритки для груди и японский массаж лица с марокканским маслом - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу - он совершенно прекрасный! и дарит мне цветы без повода!
себе - я сегодня занималась собой
погоде - она восхитительно теплая, приятная и жизнеутверждающая
маме - что позвонила мне, я была рада ей
Ксюшке - что она так здорово увлечена творчеством
Ксюшке - что она старается на гимнастике
Любе - тоже была рада ее звонку
Алисе - еще со вчерашнего дня не проходит радость от общения с ней
Кофе в кофестейшн - да и вообще всей обстановке и людям там
Богу - за то, что все это у меня есть - Мои цели
1. Жемчужная подвеска
пока без подвижек. Цель хорошая, но возможно я ее поменяю, тк она у меня не совсем приоритетная на сейчас - 2. Велосипед девчачий
без подвижек - 3. Любовь и гармония в отношениях с мужем
хорошо. Не прогресс, но сегодня мне нравятся наши отношения - 4. Вставать и ложиться рано, быть более организованной
Со встатвать вопрос почти решила, а вот ложиться пока не удается. - 5. Стать востребованным автором глянца
Оплатила, наконец, вторую часть тренинга и прочитала задание. Вот и все. Миллиметровый шаг)))