Отчет по Марафону. День 11
День 11
25/10/2013 22:44
25/10/2013 22:44
- Инсайты
Меня вчера осенило, что я не умею говорить нет не только другим, но и себе в первую очередь. Именно поэтому меня так расстраивают любые ограничения - я не могу себе отказывать, кога, как мне кажется, нет весомых поводов для этого(((
А вообще мне бы сегодня поговорить с кем, а писать уже все написала, что просилось - "Очищаем и инвентаризируем тело"
Вчера буквально только написала отчет, и все так было зефирно-шоколадно, как в итоге прорвало именно эту тему. Муж сказал, что я еще поправилась... И говорил он мягко, конечно, и я умом понимаю, что он обо мне заботится и ничего плохого сказать не хотел... Но услышала я только то, что я жирная и отвратительная, и мне надо пахать и пахать, чтобы похудеть, а так я просто никакая и никому не нужна. Еще повторюсь, что этого сказано не было, но мне услышалось только это(((
Да, я практически не различаю оттенков - либо белое, либо черное. Или я нравлюсь, или нет. Или я толстая - или нет. И какие тут могут быть "между"? И если мне надо худеть - значит, я толстая, вот и все...
И с этой тупой мыслью я не только вчера с мужем молча рассорилась, сама ревела, вообще жить не хотелось. Так еще и на сегодня это все перенеслось((( Била сегодня свой отвратительный живот. Захотелось прямо плетку какйю-то найти и стегать весь этот совй целлюлит.
Толстых никто не любит. И я не люблю, и еще противнее ассоциировать себя с ними. И делать после таких ассоциаций ничего не хочется... только залечь куд-нибудь и чтобы не трогали.И самое обидное, что когда-то я была очень худенькой (и тогда совершенно этого не ценила), а теперь вот((( И воспоминания об этом только травят душу - как я могла так это все запустить... и теперь видя сколько тут работы, мне даже начинать не хочется... я вообще не вижу, что смогу это все когда-нибудь разгрести. Если только поголодать неделю... да и то не факт, что мне это что-то даст, кроме отвратительного настроения - как сегодня, только еще на порядок хуже.
да, я знаю, что все надо делать из любви, а не от ненависти. Но куда девать это, если оно есть?
Уговаривать себя, что я себя люблю? Как можно себя такой любить?
Либо я нормальная, и я себя люблю - но тогда мне не нужно ничего с собой делать. Либо я толстая - и не могу себя любить, ибо не за что, наоборот бить надо. Вот такой тупой парадокс.
Тем более,
Плюс в этом наверно есть какой-то - может, что я уже не могу спрятать голову в песок от этой проблемы... но это меня слабо утешает.
Решила отказаться от сладкого и мучного совсем, а еще обязательно от сыра и шоколада, которые я так люблю.
В раздумьях насчет кофе. Наверно разрешу его себе иногда и без сахара.
Короче, сладости в моей жизни поубавится конкретно. А вот будет ли толк - совершенно неуверена. Чувствую себя сегодня уже морально отвратительно - тебе на кухню нельзя, нечего там делать, ты толстая(((
ну и какой в этом всем смысл? Злиться и дальше?
А Гена не хочет со мной так разговаривать... он хочет гвоорить по-взрослому, обсуждая прблему. А я не могу сейчас по-взрослому, мне это слишком-слишком болезненно, чтобы я могла это так отстраненно рассуждать((( Мне бы поплакакться кому, почувствовать, что меня любят, что мне помогут, что я хорошая((( А некому
- 1. Вчера я легла....
01:00
- 2. Сегодня я встала...
07:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог зерненый, острую штуку, горчицу, хрен, салат из огурцов, тыквы, лука и зелени, льняное масло, яблоко, чай с медом. - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
темное платье , сапожки-камелоты, черное пальто и болотный шарфик. Дома платье черное - 5. Что я сегодня сделала для себя?
сухой массаж, почитала журналы - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу за жизненные уроки
Ксюше за ее творчество
Себе, что продержалась сегоднящний день
Миру за теплую дождливую погоду
За теплый уютный дом
За красивые волосы
мужа - за присланную прическу
Ксюше - за ее очарование
Сашке - за его чуткость
Продавщице из магазина МИФ за ее участие
И за прошлый день - женщине, которая добавила нам денежек на карнавальную маску для Ксю - Мои цели
1. Жемчужная подвеска
Пока без подвижек - 2. Велосипед девчачий
пока без подвижек - 3. Любовь и гармония в отношениях с мужем
Откат - 4. Вставать и ложиться рано, быть более организованной
Встала нормально, организованность как всегда так себе - 5. Стать востребованным автором глянца
Ничего сегодня для этого не сделала.