Косметичка
Сегодня пару слов о том, что я принимаю "внутрь". Тут список очень короткий. Я совершенно не в состоянии заставить себя что-либо систематически принимать. Меня хватает всего на несколько дней. Чего я только не делала - и на стол обеденный баночки ставила, и около щётки зубной. Ровно через 3 дня баночки с витаминами сливаются с интерьером и я про них успешно забываю. Последнее время я стала немного более дисциплинирована и два вида витаминов всё-таки принимаю почти регулярно
Vitamin D and K
Ещё прошлым летом мне померили уровень витамина D в крови и он был низковат. Тогда я пыталась разобраться со своими головными болями и врач посоветовал принимать витамин D. Там, куда я хожу со своими головными болями, они очень большое внимание уделяют натуральным продуктам. У них есть своя аптека, где они продают витамины и добавки лучших по их мнению фирм. Витамины этой серии они очень рекомендуют. Не задумываясь, я купила тот витамин D, который мне там посоветовали. Содержит 2000 единиц витамина D и витамин К. Маленькие капсулы. Глотаются легко. В банке 240 капсул. Поскольку я их до последнего времени принимала через пень колоду, то в баночке ещё куча пилюль. Пару месяцев уже как принимаю регулярно. Я вообще последнее время как-то лучше себя чувствую. Причин тому много, но витамин D ещё никому не помешал :-)
MegaFood Skin, Nails and Hair (набор витаминов для кожи, ногтей и волос)
Купила месяца два назад в Whole Foods для укрепления волос. Выбирала внимательно из большого количества разных вариантов. Понравился состав витаминов и факт, что производят их в соседнем от нас штате Нью Гемпшире из органических овощей и фруктов. Рекомендуют принимать 1 капсулу три раза в день, что для меня абсолютно нереально. Принимаю раз в день. Витамины очень эффективные. В моём случае они очень позитивно влияют на ногти, которые совершенно перестали ломаться.Я даже не ожидала такого серьёзного успеха.
Витамины, конечно, содержат биотин (главный компонент добавок для волос и ногтей), а так же множество других витаминов, минералов и экстрактов овощей, фруктов и ягод
Вот и всё. На этом мой репертуар витаминов заканчивается. Если порыться в шкафчике для лекарств, там ещё куча всякой всячины найдётся, но оно просто там пылится.
Очень меня заинтересовал вот этот сок из облепихи. Я сильно верю в целительные свойства облепихи ещё с тех пор, как она у нас на даче росла. Думаю заказать себе бутылку
Vitamin D and K
Ещё прошлым летом мне померили уровень витамина D в крови и он был низковат. Тогда я пыталась разобраться со своими головными болями и врач посоветовал принимать витамин D. Там, куда я хожу со своими головными болями, они очень большое внимание уделяют натуральным продуктам. У них есть своя аптека, где они продают витамины и добавки лучших по их мнению фирм. Витамины этой серии они очень рекомендуют. Не задумываясь, я купила тот витамин D, который мне там посоветовали. Содержит 2000 единиц витамина D и витамин К. Маленькие капсулы. Глотаются легко. В банке 240 капсул. Поскольку я их до последнего времени принимала через пень колоду, то в баночке ещё куча пилюль. Пару месяцев уже как принимаю регулярно. Я вообще последнее время как-то лучше себя чувствую. Причин тому много, но витамин D ещё никому не помешал :-)
MegaFood Skin, Nails and Hair (набор витаминов для кожи, ногтей и волос)
Купила месяца два назад в Whole Foods для укрепления волос. Выбирала внимательно из большого количества разных вариантов. Понравился состав витаминов и факт, что производят их в соседнем от нас штате Нью Гемпшире из органических овощей и фруктов. Рекомендуют принимать 1 капсулу три раза в день, что для меня абсолютно нереально. Принимаю раз в день. Витамины очень эффективные. В моём случае они очень позитивно влияют на ногти, которые совершенно перестали ломаться.Я даже не ожидала такого серьёзного успеха.
Витамины, конечно, содержат биотин (главный компонент добавок для волос и ногтей), а так же множество других витаминов, минералов и экстрактов овощей, фруктов и ягод
Вот и всё. На этом мой репертуар витаминов заканчивается. Если порыться в шкафчике для лекарств, там ещё куча всякой всячины найдётся, но оно просто там пылится.
Очень меня заинтересовал вот этот сок из облепихи. Я сильно верю в целительные свойства облепихи ещё с тех пор, как она у нас на даче росла. Думаю заказать себе бутылку